Whey protein

กระทู้คำถาม

มีกี่แบบ กี่ยี่ห้อเหรอครับ แล้ว ถ้าทานจะเพิ่มนํ้าหนักได้จริงไหม เพราะ
ผมผอมมาก อยากมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง วานผู้รู้ตอบด้วยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1619251

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

whey 2 brand ตัวไหนดี

แนะนำการกินเวย์หน่อยครับ ถ้าจะทานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน 2 ยี่ห้อนี้ต่างกันยังไง เห็นราคาต่างกันค่อนข้างเยอะ - biovitt whey protein isolate - optimum nutri

สมาชิกหมายเลข 1553075

Whey Protein

ฟิตเนส

อาหารเสริม

แนะนำ WHEY PROTEIN ให้หน่อยครับ

ผมคนตัวผอม ตอนนี้กล้ามเนื้อรีบ (เนื่องจากผ่าหลังมา) ตอนนี้มี Exercise ในน้ำเน้นช่วงกลางลำตัว, ว่ายน้ำ, ฟิตเนส และ พิลาทิส, กายภาพ จำเป็นที่จะต้องสร้างกล้ามเนื้อ

porcafe

ฟิตเนส

อาหารเสริม

กีฬา

สุขภาพกาย

Whey Protein

[ปรึกษา] ทาน whey protein isolate สิวจะขึ้นไหม

เคยทาน soy protein powder หลังยกเวท แล้วสิวมักจะขึ้นวันถัดมา พอหยุดกินก็ไม่ขึ้น เลยรู้ว่า เราไม่เหมาะกับ soy protein ตอนนี้กลับมาออกกำลังหลักอีกครั้ง แต่โปรตีนต

สมาชิกหมายเลข 772243

อาหารเสริม

ฟิตเนส

โภชนาการ

สิว

ลดความอ้วน

อยากเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ

คือเราเป็นคนผอม แต่สูง และตอนนี้เรารู้สึกว่าเรากำลังผอมเกินไป ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทานเยอะด้วย เลยอยากขอคำแนะนำเพื่อนๆว่า มีอาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์ตัวไหน ที่ทา

สาวเหนือข้ามเพศ

อาหารเสริม

Weight Training

โภชนาการ

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?

ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องด

ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ

โภชนาการ

นม (Milk)

ออกกำลังกาย

Whey Protein

โปรตีน (Protein)

กำลังจะเริ่มสร้างกล้าม

ตอนนี้กำลังจะเริ่มสร้างกล้ามคับ ผมสูง182 หนัก80มีพุงจากการกินอาหารไม่ถูกวิธี ตอนนี้ต้องการที่จะสร้างกล้ามเพื่อที่จะได้ดูดีไม่ผอมเกินไป และก้แข็งแรงครับ ตอนนี้เค

สมาชิกหมายเลข 979718

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

อาหารเสริม

คนผอม แต่มีพุงเล็กๆ กินเวย์แบบไหนครับ

ผมสูง 174 นน.58 รูปร่างดูผอม แต่ก็มีพุงเล็กๆ ตอนนี้เล่นเวท ได้เกือบๆ 2เดือน เมื่อก่อนกล้ามเนื้อไม่มี ตัวเล็กๆแห้งๆ ตอนนี้ กล้ามเนื้อ แขน อก ไหล่ เริ่มมาแล้ว เลย

I'm ChE

Whey Protein

ฟิตเนส

อาหารเสริม

ทานเวย์โปรตีนจากถั่วเหลืองแล้วท้องเสีย ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร แก้ได้หรือไม่ครับ

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (S

สมาชิกหมายเลข 9181106

อาหารเสริม

Whey Protein

โปรตีน (Protein)

ระบบขับถ่าย (Excretory System)

Weight Training

ผมเป็นคนผอมมาก Whey Protein ช่วยได้ไหมครับ

คืออยากสอบถามว่า whey สามารถช่วยได้จริงหรือไม่ ผมผอมมากๆจนมีคนทักว่าเป็นโรครึเปล่าซึ่งไม่มั่นใจเอาซะเลย อยากถามว่ามันช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้จริงๆรึเปล่า ท่านที่ท

champkriss

Men's Fashion

อาหารเสริม

สมมุติผมกิน Whey Protein แต่ไม่ได้เล่นกล้าม

คือผมตัวค่อนข้างผอม (สูง 181 หนัก 55 ) ถ้าผมกิน Whey Protein แต่ออกกำลังกายแบบเบาๆ แล้วก็เล่นกีฬาแบบ บาส วอลเลย์ แบด อะไรแบบนี้ครับ ผมขอถามว่า 1) กล้ามเนื้อผมจะ

สมาชิกหมายเลข 1694625

Whey Protein

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม Whey Protein

{room_name}

Whey protein

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ