หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเกี่ยวกับม้าดัมเบลครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สนใจจะหาม้าเล่นดัมเบลที่ราคาไม่แพงมากพอดีไปเห็นจากในfacebook ไม่ทราบว่ามีท่านใดใช้อยู่บ้างไหมครับ มันบอบบางเกินไปหรือเปล่าครับ เข้าใจว่าคุณภาพก็ตามราคา แพงก็แข็งแรง ถูกก็ลดความแข็งแรงลง แต่มันสามารถใช้งานได้ทั่วๆไปใช่ไหมครับ ตัวผมหนัก80 ครับ
ตัวนี้ราคา2800 เห็นว่ามีที่เล่นขาได้ด้วย
ตัวนี้ราคา3000
ขอความคิดเห็นด้วยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีดัมเบลปรับน้ำหนักได้ 1 คู่ จัดตารางเล่นเวทแบบทั่วร่างอย่างไรดีครับ
ปกติผมจะซ้อมวิ่งสัปดาห์ละ 4 วัน จะเอาวันที่พักจากการวิ่งมาเล่นเวทครับ ตอนนี้ซื้อดัมเบลกับม้านั่งยกน้ำหนักมา ตั้งใจจะปรับวันออกกำลังกายเป็น - ซ้อมวิ่ง 3 วัน - เล่นเวททั่วร่าง 3 วัน - เวทขา 1 วัน จะ
สมาชิกหมายเลข 4123409
สอบถามการยกดัมเบลครับ
ถ้าไม่มีม้านั่งยกดัมเบล จะยกท่าไหนได้บ้างครับเพื่อให้ได้หน้าอกใหญ่ และกว้างขึ้น การเล่นดัมเบล มีท่าไหนบ้างครับที่ควรเล่นสำหรับเริ่มต้นให้มีกล้ามทุกส่วน หรือเน้นแต่ละส่วนครับ ปล.เล่นที่บ้านครับ ยิมไม่
สมาชิกหมายเลข 1132744
บาร์เบล จำเป็นไหมสำหรับการเล่นเวท
พอดีที่บ้านมีแต่ดัมเบลครับ เลยอยากทราบว่าบาร์เบลนี้จำเป็นไหม ถ้าจำเป็นช่วยแนะนำรุ่น ราคา บาร์เบลหน่อยครับ ขอแบบไม่แพงครับ 555+ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3696344
หาแหล่งซื้อดัมเบลครับผม
มือใหม่เพิ่งหัดเล่นอยากซื้อดัมเบลไว้ใช้สักคู่ เป็นแบบปรับระดับได้ ซัก 5 - 10 กิโล (เอาเบาๆก่อน) รบกวนแนะนำพิกัดร้านขายดัมเบลราคาไม่แพงมากให้หน่อยได้ไหมครับ นานๆ เข้า กทม. ซักที (ไปพักอยู่แถวบางแค) ข
ชายเชียร์
ใครมีปัญหาผิวลอก เมคอัพไม่ติด เริ่มมีตีนกา
ใครมีปัญหาผิวลอก เมคอัพไม่ติด ➡ มาทางนี้เลยจ้า พส. นี่ผ่านมาสดๆร้อนๆ 💙 สวัสดีค่าาา~ เราเป็น LGBTQ+ วัยเลขสามต้นๆ อยู่สายสวย สายเมคอัพตลอดเวลา เพราะทำงานด้านครีเอทีฟต้องออกกอง เจอไฟ เจอแดด แต่งหน้าหนั
สมาชิกหมายเลข 8886187
มีคนรู้จัก เอาบัณชีเราไปทำบัณชีม้า ควรทำยังไงดี ตอนนี้กำลังจะเป็นคดีความ
เรื่องมีอยู่ว่าตอนเย็นวันนึง มีเงินเข้ามาบัญชีเรา รอบเเรก 1เเสน1หมื่นบาท รอบ2 4หมื่น รอบ3 15000บาท ภายในวันเดียว เเล้วตอนนั่นมือถือเราอยู่ที่ลูกลูกนำเงินไปเติมเกม เกือบ30000หมื่นบาทโดยที่เราไม่ร
สมาชิกหมายเลข 7628958
ฟิตเนสคอนโด มีอุปกรณ์ ประมานนี้ เล่นเวทเพื่อสร้างกล้ามยังไงดีครับ
มี เครื่อง chest press/incline chest press/shoulder press เครื่อง lat pull down เครื่อง leg press เครื่องที่ หนีบขาเข้าออก ที่โดนตรงโคนขาหนีบอะคับ เครื่อง leg extension เครื่อง cable เครื่อง fly เครื่
สมาชิกหมายเลข 5319802
ขอความอนุเคราะห์ช่วยแนะนำ ม้าดัมเบล สำหรับผู้ป่วย >>> มีที่เล่นขา + เล่นแขน + แข็งแรง ไม่โยกเยกให้ด้วยครับ
ลอง Search หาข้อมูลดูหลายๆเว็บแล้ว แต่ด้วยความที่ไม่มีประสบการณ์การเล่นเวทด้วยม้าดัมเบลมาก่อนเลย ก็เลยรู้สึกว่าถึงจะหาข้อมูลมากเท่าไหร่ แต่ก็เหมือนเราได้แต่คิดมโนไปคนเดียว เพราะไม่เคยลองใช้จริง และถึง
สมาชิกหมายเลข 1301178
ทำขารองม้านอนยกน้ำหนัก
ขอคำแนะนำด้วยครับ คือจะปรับปรุงจากม้านอน ให้มีขาสำหรับเล่นพวกดัมเบลบ้าง แต่ไม่ทราบว่าจะต้องออกแบบยังไง รบกวนท่านช่วยแนะนำด้วยครับ ดูจากรุปเลยนะครับ ส่วนที่จะทำการปรับปรุงครับ ให้ปรับระดับได้ และอยากท
เทรักหมดหน้าตัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเกี่ยวกับม้าดัมเบลครับ
ตัวนี้ราคา2800 เห็นว่ามีที่เล่นขาได้ด้วย
ตัวนี้ราคา3000
ขอความคิดเห็นด้วยครับ ขอบคุณครับ