นั่งสมาธิแล้วได้อะไร ????

ปกติคนเรามันคิดตลอดเวลา นั่งสมาธิก็เพื่อหยุดความฟุ้งซ่านทั้งหลาย
เปรียบเหมือนที่มันขุ่นทั้งวัน
การทำสมาธิก็หยุดกวนน้ำ ให้น้ำมันหยุดพักบ้าง พอน้ำใส ก็จะเห็นอะไรที่ไม่เคยเห็น
คราวนี้เราก็แยกแยะได้แล้วว่า ร่างกายกับใจมันมีอะไรอยู่บ้าง
ทุกวันมีชีวิตไปเพื่ออะไร
แต่การหยุดคิดทันทีเป็นไปได้ยาก การทำสมาธิคือการทำสติต่อเนื่อง
คือเลือกที่จะระลึกรู้เพียงอารมณ์เดียวต่อเนื่อง

จิตที่สงบ ก็มีความสุข มีความสุข สมาธิก็เกิด มีสมาธิ
คราวนี้ก็จะมองเห็นตามความเป็นจริงมากขึ้น
ปัญญามันเกิดตรงนี้

คิดตอนที่จิตมันมีตัณหาราคะ มักจะมีอคติ คิดไปก็อาจจะได้
คิดตอนที่จิตว่างสงบ ก็มีประสิทธิภาพมากกว่า