▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
วิ่ง 6 กิโลเมตร ในเวลา 35 นาที ใช้เป็นตัววัดความฟิตได้มั๊ยครับ
แต่มีเหตุให้ต้องหยุดวิ่งมาเกือบ 1 เดือน
และกำลังจะกลับมาฟิตร่างกายใหม่อีกครั้ง
ถ้าจะใช้ระยะ 6 กิโลเมตร ในเวลา 35 นาที
เป็นเกณฑ์ผ่านความฟิตของตัวเอง
คิดว่าเวลานี้ มากหรือน้อยไปครับ
ปล. อายุ 39 ครับ