▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
การเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อกับการวิ่ง
อยากทราบว่าวิ่งขนาดไหนถึงพอเหมาะกับคนเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อครับ ถ้าในระดับวิ่งมินิมาราธอนจะมีผลกับกล้ามเนื้อมั๊ยครับ