มาทำสปาเกตตี้แบบคลีนกัน

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ห้องก้นครัว 🙏 ช่วงนี้เราพยายามประหยัดค่าใช้จ่าย เลยอยากหัดทำอาหารกินเองที่บ้านค่ะ แต่ปัญหาคือ คิดเมนูไม่ค่อยออก ทำวนอยู่ไม่กี่อย่างเดิม ๆ จนเริ่มเบื่อแล้ว 😂 เลยอยากมาขอคำแนะนำว่า&hel

สวัสดีค่ะทุกคน เราช่วงนี้อยากทำอาหารง่ายๆ สำหรับมื้อด่วน แต่ข้าวผัดที่ทำทีไรไม่ค่อยอร่อยเท่าที่อยากให้เป็นเลย 😅 เลยอยากถามเพื่อนๆ ว่า มีสูตรข้าวผัดแบบง่ายๆ แต่รสชาติอร่อยแบบมืออาชีพไหมคะ? ใช้วัตถุดิบอ

สวัสดีค่ะทุกคนในห้องก้นครัว 🍚🍳 วันนี้เราเปิดตู้เย็นแล้วเจอวัตถุดิบหลักแค่ ไข่ไก่ หมูสับ ผักเหลือๆ บางอย่าง (มีแครอท กะหล่ำปลี หอมใหญ่) 📌 อยากทำกับข้าวแบบง่ายๆ ใช้ของเท่าที่มี ไม่ต้องออกไปซื้อเพิ่ม แ

สวัสดีค้า เราสงสัยมากเลย ถ้าจำไม่ผิด ตอนต้นปีเราน้ำหนักประมาณ 70-72 แล้วตอนนี้จะเดือน 6 แล้ว น้ำหนักเราเหลือ 64 เรามองหุ่นตัวเองรู้สึกว่าเท่าเดิม แต่หน้าอกดูหย่อนลง เลยลองวัดหุ่น ส่วนเว้าที่สุด 32 ตรง

ตอนนี้เริ่มกินอาหารคลีนมาได้ 1 สัปดาห์ แล้วค่ะ แต่เกิดปัญหา....??? คือหมดมุขคิดเมนูอาหารค่ะ รบกวนเพื่อน ๆ ช่วยบอกเมนู/สูตร การทำอาหารคลีน แบบไทย ๆ ด้วยค่ะ หรือจะแปะลิงค์ไว้ก็ได้ค่ะ ขอบคุณทุกความเห็นล่