กินวิตามินซีเม็ด แล้วทำไมอุจจาระมีสีดำ

วิตามินซี 3 Forms คืออะไร ? วิตามินซี 3 forms หมายถึงการผสมผสานวิตามินซีเข้าด้วยกัน 3 รูปแบบ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมและผลลัพธ์ อย่างไรก็ตาม รูปแบบของวิตามินซีมีอยู่หลายชนิด และผู้ผลิตแต่ละรา

เห็นหน้าซองระบุว่าให้กิน วันละ 2 เม็ด แบ่งเป็นมื้อ เช้า-เย็น (500+500) รวมเป็น 1000 มิลลิกรัม แต่ถ้าผมจะกินมื้อเย็นทีเดียว 2 เม็ด 1000 มิลลิกรัม ทีเดียวเลยได้ไหมครับ เพราะเห็น วิตามินยี่ห้ออื่นที่เม็ด

คือผมพึ่งซื้อวิตามินซีของ BOONE มาอะครับคืออยากรู้ว่าถ้ากินวิตามินซี1000มิลลิกรัมจนหมดกระปุก กระปุกนึงมี60เม็ดมันจะเป็นอันตรายไหมครับคือมีคนบอกว่าวิตามินซีมันสามารถลดรอยสิวได้จริงหรอครับหรือว่าเข้าใจผ

สวัสดีค่าเราเป็นคนดำกรรมพันธุ์ตอนเด็กเนี่ยดำมากๆ เพราะพ่อเป็นคนผิวคล้ำเเต่เราก็ดูเเลตัวเองช่วงนึ่งมันก็ดีขึ้นนะคะกลายเป็นผิวสองสีที่ไม่ขาวจนเกินไปเเละดำจนเกินไปเพื่อนก็บอกว่าไม่ดำ เเต่คนโตบอกดำ เราเเอ

อยากรู้ว่าใน1เม็ดมีกี่มิลลิกรัม แล้วใน1วันควรทานกี่เม็ดและทานเวลาไหนบ้างคะ ปล.ครั้งแรกกับการทานวิตามิน และอยู่ในช่วงปิดเทอมเลยอยากดูแลตัวเองคะ ขอคำแนะนำด้วยคะ

คนเราสามารถกินวิตามินซีได้สูงสุดวันละกี่มิลลิกรัมคะ คือตอนนี้เรากินวันละเม็ด เม็ดละ 1000  มิลลิกรัมค่ะ อยากทราบว่ามากไปหรือน้อยไปคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ แล้วกินของยี่ห้อไหนดีสุดคะ ตอนนี้เราซื้อของเซ

เรากำลังหาวิตามินมาทานค่ะ เป็นวิตามินบี ซี ซิงค์ และ โคคิวเทน แต่พอเรามาเลือกดู เราเห็นว่ามีวิตามินรวม ที่รวมทุกอย่างมาให้แล้ว แต่ปริมาณต่อมิลลิกรัมที่ได้ก็พอๆกัน อยากรู้ว่าทำไมแต่ล่ะคนถึงเลือกทานแบบ

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์เกี่ยวกับวิตามินซี และน้ำมะเขือเทศนะคะ เริ่มเลยละกันนะคะ จขกท.เป็นคนผิวสองสี เคยไม่พอใจในสีผิวของตัวเอง ถึงจะพยายามปลอบใจตัวเองว่า เอาน่าอย่างน้อยก็สเปคฝรั่ง อินเตอร