ขอคำแนะนำ นาฬิกาวัด heart rate หน่อยค่ะ

จุดประสงค์คือ อยากรุ้ว่า heart rate zone ของเราอยุ่ที่เท่าไร เคยลองไช้ app หลัง คุล ดาวน์ วัดได้ที่ 140นิดๆ bpm แบบนี้โอเคไหม อยุ่ในช่วง Arobic zone ไหม (max hr 194 )
เรา ชอบวิ่ง ตีแบด แอโรบิค พวกนี้นะคะ เลยอยากได้นาฟิกาที่เหมาะสมกับกิจกรรมที่เราทำ

ตอนนี้ดุ polar ft1 กับft4 สองตัวนี้ต่างกันไงคะ ตามห้างใน sport zone มีขายไหม

ขอบคุณค่ะ