หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินลืมตาย !! Cheat Day
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สวัสดีครับพี่ๆ วันนี้ไม่มีอะไรมาก แค่อยากจะบอกว่าา Cheat Day ที่เพิ่งผ่านมาเมื่อวานผมกินลืมตายเลย 55
พอดีนัดเจอเพื่อนสมัยม.ปลาย เลยชวนกันไปกินชาบูชิ *0* ตกดึกกินขนมขบเคี้ยวแบบลืมตาย
มันจะส่งผลมากมั้ยครับ อาทิตย์นึงวันนึงแบบนี้แลดูเยอะไปใช่มั้ย
พี่ๆเคยหลุดกินกันแบบนี้บ้างมั้ยครับ มาแชร์กัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนแนะนำบริษัทที่ R&D ขนมขบเคี้ยว ของเอกชนหรือหน่วยงานก็ได้ครับ
อยาก R&D ขนมขบเคี้ยว เพื่อออกแบบสูตรให้เป็นของเราเองครับ แล้วนำสูตรไปจ้างโรงงานผลิตแบบ OEM ต่อ พี่ๆเพื่อนๆ มีที่ไหนแนะนำบางมั้ยครับ ปล. *จริงๆตอนนี้มีจ้าง R&D ไปเจ้านึงแล้วแต่งานค่อนข้างช้า ต
สมาชิกหมายเลข 2939469
สมาชิกบัตร JCB Platinum ที่ออกในไทย เข้า JCB Plaza Lounge ในกรุงเทพได้มั้ยครับ ใครเคยเข้าบ้าง
จำกัดหรือไม่ครับว่าเดือนละกี่ครั้ง ครั้งละกี่ชั่วโมง ผู้ติดตามกี่ท่าน สถานที่ใหญ่ไหมครับ คนเยอะมั้ย เหมาะแก่การนั่งทำงานหรือติดต่อธุระหรือไม่ ขนมขบเคี้ยวและเครื่องดื่มเป็นอย่างไรครับ ขอแท็กธนาคารและ
สมาชิกหมายเลข 3003900
จริงไหม? ผู้หญิง ใช้เงินไปทำงาน.. ต่อวัน...มากกว่าผู้ชาย โดย หมดไปกับ.. การกิน มากกว่าผู้ชาย
1.เช้า ................กาแฟเย็น ครีมเยอะๆ... น้ำส้มคั้น ....ขนมปังปิ้ง ทาแยม ข้าว1จาน 2. กลางวัน .......... ข้าว ชานมอีก1แก้ว ผงไม้ดอง ผลไม้แช่อิ่ม ขนมปัง ข้าวโพด (ตุนซื้
สมาชิกหมายเลข 5296358
👽 ของในร้านสะดวกซื้อ มันไม่ใช่อาหารแต่มันคือสารที่กินได้ !!!
ในบรรดาของที่กินได้ในร้านสะดวกซื้อ ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำผลไม้กล่อง ขนมขบเคี้ยว ใส้กรอก แฮม ต่างๆ แฮมเบอร์เกอร์ แซนวิช ฯลฯ Ultra Process Food (UPF) หรือ อาหารที่ผ่านกระบวนการจากโ
สมาชิกหมายเลข 6477408
ทำไมคนไทยจำนวนมาก (ที่ผมเจอ) ไม่ค่อยให้ความสำคัญกับสุขภาพเลย
สวัสดีครับ ผมอายุ 50+ แล้ว เริ่มหันมาดูแลสุขภาพตัวเองจริงจังได้ประมาณ 1-2 ปีหลังมานี้ หลังจากเคยปล่อยตัวไปช่วงนึง เพราะชีวิตก็วุ่นวายกับงาน ครอบครัว ภาระหลายอย่าง แต่พอได้กลับมาเริ่มกินดี นอนดี ออกกำ
สมาชิกหมายเลข 6731179
Cheat day ของทุกคนเป็นยังไงบ้างคะ
เราอยากรู้คะว่า cheat day ของทุกคนกินเกินตามปกติเท่าไหร่ไปบ้าง หรือ cheat dayของทุกคนปกติเป็นอะไรร สต.นี้ไม่กล้ากินcheat dayเลยค่ะถ้ากินก็น่าจะเกินไป 800-1,000 แคลได้555555 แล้วพอคาร์ดิโอรีดไปให้หมดท
สมาชิกหมายเลข 7933555
ตายแล้ว 2 คน : เล่นน้ำสงกรานต์ใช้สารเสพติด ลาบูบู้
ศูนย์พิษวิทยารามาธิบดี เผยคนเล่นน้ำสงกรานต์ใช้สารเสพติด ขนม-ลาบูบู้ หมดสติ หยุดหายใจ 3 คน ในจำนวนนี้ตายแล้ว 2 คน อีก 1 คน อยู่ไอซียู วันนี้ (18 เม.ย.68) ศูนย์พิษวิทยารามาธิบดี เปิดเผยว่า ช่วงส
จินดาหรา
สายเวทเทรนนิ่งนี่เขากินของหวานกันบ้างป่าวครับถ้าไม่ใช่ cheat day ?
จากที่ดูๆ ตามช่องต่างๆ หรือจากน้องผมที่เป็นคนนำผมเข้าวงการยกเวท วันธรรมดานี่ ไม่ได้เจอน้ำตาลจากขนมหรือของหวานเลยนะ กินไข่ กินอกไก่ กินขนมปังโฮลวีทเปล่าๆ กาแฟดำ นมจืด วันๆไม่ได้เจอของหวานเลย ส่วนของผมก
สมาชิกหมายเลข 1620202
คิดถึงคนๆหนึ่ง เคยมีความรู้สึกแบบนี้มั้ยครับ
เรื่องมีอยู่ว่าผมเคยคุยกับผู้หญิงสมัยม.3 คุยกันกันแบบมาๆหายๆเพราะอยู่คนละโรงเรียนกันด้วย ขึ้นม.ปลายเริ่มคุยกันน้อยลงละก็ไม่ได้คุยกันอีกเลย จนตอนนี้ผมเรียนอยู่ปี 3 ผมพยายามหาทางช่องทางติดต่อแต่ก็ไม่เจอ
สมาชิกหมายเลข 7245292
ลดน้ำหนัก2เดือนด้วยการคุมอาหารและเล่นฮูลาฮูปจะเป็นไปได้มั้ย??
สวัสดีค่ะนี่เป็นการตั้งกระทู้ครั้งแรกของดิฉัน ตามหัวข้อเลยค่ะ คือดิฉันตั้งใจไว้ว่าจะลดน้ำหนักจากน้ำหนัก69ให้เหลือ50ปลายๆภายใน2เดือน โดยการออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูปและวิ่งในตอนเช้า ฮูลาฮูป30นาที วิ่ง30นาท
สมาชิกหมายเลข 3698873
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินลืมตาย !! Cheat Day
พอดีนัดเจอเพื่อนสมัยม.ปลาย เลยชวนกันไปกินชาบูชิ *0* ตกดึกกินขนมขบเคี้ยวแบบลืมตาย
มันจะส่งผลมากมั้ยครับ อาทิตย์นึงวันนึงแบบนี้แลดูเยอะไปใช่มั้ย
พี่ๆเคยหลุดกินกันแบบนี้บ้างมั้ยครับ มาแชร์กัน