คือปกติผมจะcadioด้วยการวิ่งทุกวัน วันละประมาณ 30 นาที ถึง1ชั่วโมง ไม่แน่นอนแล้วแต่ ความเร็ว5 นาทีต่อ กิโล แต่หลังๆด้วยสถานที่อยู่ไม่เหมาะที่จะวิ่ง มีการก่อสร้างรถไฟฟ้า หมาเยอะมาก แถมกัดด้วย ถ้าวิ่งต้องวิ่ง ตี4 ซึ่งรู้สึกลำบากยากเย็นมาก อีกอย่างวิ่งมา 6 ปีกว่าแล้ว ก็เบื่อ อยากหากิจกรรมอื่นทำแทน ก็มองไปที่ จักรยานนั่งปั่น อยากถามคนอื่น ที่เก่งๆว่า cadio แบบไหน ที่พอจะแทนการ วิ่ง ของผมได้ แล้วทำได้ไม่ใช้พื้นที่มากอุปกรณ์ไม่เยอะ เอาซักประมาณ 30 - 1 ชั่วโมงก็ได้ เบิร์นซักวันละ 300 - 400 kal ประมาณนั้น ขอความรู้หน่อยนะครับ

อีกข้อนะครับ ระหว่างจักรยานนั่งปั่น กับลู่วิ่งไฟฟ้าอันไหนดีกว่ากัน ดีกว่ากันยังไงเพราะสนใจอยากมีไว้ แต่ มองไปที่จักรยานนั่งปั่นมากกว่าเพราะ เห็นว่าค่าซ่อม ของลู่วิ่งไฟฟ้าแพง ขอความรู้หน่อยนะครับ