กินวิตามินซี ทำให้ผิวขาวขึ้นจริงเหรอ

กระทู้คำถาม

นอกจากกลูต้าไธโอนแล้ว เห็นตอนนี้กินวิตามินซีเพื่อเพิ่มความขาวแพร่หลายมา บางคนก็กินพร้อมกลูต้าฯ บางคนก็กินแต่วิตามินซี แต่โอเวอร์โดสเกินความต้องการของร่างกายมาก มากกว่า 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน

พอรู้ข้อมูลมาบ้างว่าผลข้างเคียงของกลูต้าฯ ไปลดเม็ดสีดำเมลานินในผิวหนัง แล้ววิตามินซีละครับ มันออกฤทธิ์อย่างไรทำให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างไร แล้วถ้ากินแค่ผลไม้วิตามินซีสูงๆ มากๆ มีผลทำให้ผิวขาวขึ้นได้ไหม