อยากสารภาพบาป ช่วยแนะนำด้วยคะ

ไม่มีความสุขเลยคะ รู้สึกผิดกับตัวเองมากๆเลย กับสิ่งที่ตัวเองเคยพูด คิดรึทำในสิ่งที่ไม่ดี
แม้ว่าบางเรื่องจะเป็นเรื่องเล็กๆ แต่พอมารวมๆกันรู้สึกเสียใจว่าทำไมฉันแย่ขนาดนี้ ไม่ชอบความรู้สึกนี้เลย มันแย่มากจิงๆคะ
แล้วจขกท. เคยอ่านเรื่องการสารภาพบาปต่อพระเจ้า ในศาสนาคริสต์
ก็เลยอยากรู้ว่าถ้าไม่ได้นับถือศาสนาคริสต์จะสามารถทำได้ไหมคะ แล้วต้องทำอย่างไรบ้างคะ

ช่วยเหลือทีคะ