ช่วยด้วย..ฝันว่าหายใจไม่ออกรู้สึกเหมือนจะตายจริงๆ

หลายครั้งมากเลย เรานอนหลับและฝันว่าไปอยุ่ในที่ไหนสักแห่งที่ไม่มีอากาศหายใจหรือบางทีฝันว่าจมน้ำ ความรู้สึกมันเหมือนเราจะตายจริงๆ จำเหตุการณ์ทุกอย่างได้ เราพยายามหายใจ ตะเกียกตะกาย จนบางทีสะดุ้งขึ้นมาได้ บางทีก็ต้องทนอึดอัดต่อสู้กับตัวเองในความฝันเพื่อให้หายใจออก

มันทรมานมาก ทรมานมากๆจริงๆ เหมือนมันจะตายให้ได้เลย ใครพอมีวิธีรักษาบ้าง เรากลัวนอนๆแล้วฝันแบบนี้ถ้าครั้งไหนเราต่อสุ้กับมันไม่ได้ ไม่มีอากาศหายใจแล้วเราต้องตายจริงๆ

เคยปรึกษาเพื่อน บางคนบอกเราโดนผีอำ แต่ไม่นะ เราไม่เห็นมีใครมานั้งคร่อมรึบีบคอเหมือนอาการคนโดนผีอำเลย ใครรู้ช่วยตอบหน่อย เป็นมาหลายปีแล้ว ไม่ได้เป็นทุกคืน นานๆเป็นที
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 10
ถ้ามีน้ำหนักตัวมาก และช่วงคอสั้น อาจเกิดจากอาการ obstructive sleep apnea ครับ

เวลานอนแล้ว ลิ้นหย่อนหล่นไปปิดทางเดินหายใจ ทำให้หายใจไม่ออก พอตื่นขึ้นจึงหายไป

หากเป็นบ่อย ๆ อาจทำให้เกิด ความดัน และโรคหัวใจได้ครับ

แนะนำนอนตะแคง + ลดน้ำหนัก + ฝึกร้องเพลงบ่อย ๆ ครับ

หากมีอาการเป็นเรื้อรัง แนะนำไปพบแพทย์หูคอจมูก เพื่อทำ sleep test ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่