หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 คืออะไรกันแน่??
กระทู้คำถาม
FOCUS T25 (T25)
ช่วงนี้ก็เห็นตั้งกระทู้ถึง T25 กันเยอะแยะไปหมด ไอ้เราก็งงว่ามันคืออะไรเข้าไปอ่านกระทู้ T25 ที่เขาๆตั้งกันมันคือการออกกำลังกาย
พอไปถามแฟนเราเขาบอกว่า T25 เป็นท่า...ทำกันบนบันได ตอบกันคนล่ะอย่างสรุปมันคืออะไรกันแน่ใครรู้ช่วยตอบที TT^TT
ไม่รู้จะแท็กอะไรดี แท็ก T25 ไปล่ะกันแท็กผิดต้องขออภัยด้วยจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลูกตำรวจ คิดยังไงตอนตำรวจโดนด่า
อยากถามความคิดเห็นของลูกตำรวจด้วยกัน ไม่รู้สิ เรารู้สึกไม่ดีเลย ด่าแบบเจาะจงนี่ก็แล้วไปอ่ะ บางคนนี่เหมารวมเลย ปล.อยากรู้ความคิดเห็นเฉยๆ ปล.ไม่รู้จะแท็กอะไร แท็ก
สมาชิกหมายเลข 1847977
ช่วยจัดตารางออกกำลังกายให้หน่อยค่า TT ทำไมพอออกT25แล้วกล้ามขามันใหญ่ขึ้นอะคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ พอดีเพิ่งเริ่มมาสนใจการออกกำลังกายมาได้1เดือนค่ะ ออกกำลังกายโดยการออกT25มาได้ประมาณ3สัปดาห์แต่มีความรู้สึกว่าขาดูใหญ่ขึ้นเพราะมีกล้ามแต่ส
สมาชิกหมายเลข 1574601
T25 วันแรกไม่รอด TT
วันนี้ได้ฤกษ์ลองออกกำลังกาย T25 แล้วซะที 5 นาทีแรกฟิตมาก ทำตามเป๊ะๆ 8-) พอเข้านาทีที่ 6 เท่านั้นแหละ ขาเริ่มหมดแรง มาทำตามแบบ tina ได้อยู่อีก 5 นาที หลังจากนั้น
สมาชิกหมายเลข 1391359
ฟรี!!!! กศน.บางบัวทอง เปิดคอร์สเรียนนวดแผนไทยเบื้องต้น ไม่มีค่าใช้จ่าย
กศน. บางบัวทอง เปิดคอร์สสอนฟรี นวดแผนไทยเบื้องต้น สำหรับประชาชนทั่วไป ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น ติดต่อ สมัครเรียน สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ อ.อุมาพร (น
I HAVE NO CHOICE
มีปัญหาบาดเจ็บข้อเท้า ออกกำลังกายแบบไหนดีคะ?
คือเราออกกำลังกายเป็นปกติของเรา ช่วงกลาง-ปลายปีที่ผ่านมาเค้าฮิต T25 เราก็เล่นลองเล่นดู เพิ่มวิ่งถ้ามีเวลาบ้างอะไรบ้างตามโอกาส จนช่วงเดือน กลางมกราคม เราข้อเท้าพ
KhlongToei
จะบอกฝรั่งว่า คุณลืมเอาขาตั้งขึ้น ต้องพูดว่าอะไรคะ
เคยเจอแต่ไม่รู้จะบอกเค้าว่าอะไรดีค่ะ 5555+ ถ้าแท็กผิดขออภัยด้วยค่ะ ไม่รู้จะแท็กอะไรให้มีคนมาตอบดี:)
สมาชิกหมายเลข 1013019
เคาน์เตอร์ไทยทิกเก็ต ที่เซ็นทรัลปิ่นเกล้าอยู่ที่ไหนครับ
อยู่ที่เดียวกับโรงหนังที่อยู่ตรงข้ามกับ B2S ถูกต้องไหมครับ ปล.ไม่รู้จะใช้แท็กอะไร หากแท็กผิดขออภัยครับ
สมาชิกหมายเลข 856306
T25 จะลดความคิดที่ว่า ออกกำลังน้อยกว่า 30 นาที ไม่มีผลได้หรือไม่?
ได้ยินมานานแล้วครับ หลายคนบอกว่าออกกำลังให้มากกว่า 30 นาทีเท่านั้นนะ ไม่งั้นไม่มีผล ไม่ได้อะไร ทั้งๆที่การใช้พลังงานมันขึ้นอยู่กับความหนักและท่าที่ใช้ในออกกำลัง
Roger Spanish
มีใครเล่น Max 30 ไม่จบบ้าง
เริ่มเล่นวันนี้ค่ะเล่นได้แค่15นาทีจอดเลย เราไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน ;( เราเคยเล่น T25 Turbofire Insanity(hybrid) P90x P903 เล่นจบตลอด ทำไมมาเจอ Max:30 ยอมแพ้ เพร
Haylijah_Holic
ออกกำลัง T25 และ Cardio แล้วปวดเข่าค่ะ
เดิมทีเป็นคนไม่ออกกำลังเลย หุ่นปกติ สูง 160 cm น้ำหนัก 50 kg แล้ว 2 เดือนที่แล้วเริ่มออกกำลังในห้องตัวเอง เริ่มแรก Cardio ตาม Youtube วันละ 15 นาทีประมาณ 1 สัปด
F_R
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 คืออะไรกันแน่??
พอไปถามแฟนเราเขาบอกว่า T25 เป็นท่า...ทำกันบนบันได ตอบกันคนล่ะอย่างสรุปมันคืออะไรกันแน่ใครรู้ช่วยตอบที TT^TT
ไม่รู้จะแท็กอะไรดี แท็ก T25 ไปล่ะกันแท็กผิดต้องขออภัยด้วยจ้า