T25 วันแรกไม่รอด TT

กระทู้คำถาม

วันนี้ได้ฤกษ์ลองออกกำลังกาย T25 แล้วซะที
5 นาทีแรกฟิตมาก ทำตามเป๊ะๆ

พอเข้านาทีที่ 6 เท่านั้นแหละ
ขาเริ่มหมดแรง มาทำตามแบบ tina ได้อยู่อีก 5 นาที
หลังจากนั้น.....ล่มจ้าา

ท่าเริ่มมั่ว แกว่งเท้าบ้าง โดดตบบ้าง หมุนเข่ายังมี5555555
ใครออกวันแรกแล้วเป็นแบบนี้มั๊ย หรือว่าเราไม่เคยออกกำลังกาย
พรุ่งนี้จะพยายามให้ได้มากกว่าสักนิด
สมคำร่ำลือ ขนาดออกไม่ครบ เหงื่อยังท่วมท้นขนาดนี้เลย