หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามถึงกระทู้แนะนำสัปดาห์ที่แล้วค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ใครพอจะมีลิงค์กระทู้แนะนำของสัปดาห์ที่แล้วที่มีคลิปออกกำลังกายที่ไม่ใช่ T25 จขกท เป็นผู้หญิงที่เอวสวยๆอ่ะค่ะ รบกวนขอทีนะคะ ลืมบุ๊คมาร์คเอาไว้ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สาวๆที่สูงเกิน 175 เข้ามาทางนี้หน่อยค่า อยากสอบถามอะไรนิดนึง ^^
คือ จขกท. อยากทราบค่ะว่า สาวๆ ที่สูงเกิน 175 ซม. เนี่ย เขามีน้ำหนักันกี่กิโล สัดส่วนเป็นยังไงอ่ะคะ โดยส่วนตัวแล้ว จขกท. สูง 178 ซม. ค่ะ ปกติหนัก 68 กก. แต่ช่วงนี้ออกกำลังกาย t25 มาได้ 4 วันแล้ว แต่น้ำ
อุ๊ยตายว๊ายกรี๊ด
คลิปออกกำลังกาย T25 ที่พูดถึงกันคือคลิปใหนคะ
คือหาไม่เจอเลยค่ะ รบกวนช่วยแปะลิงค์หน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ ^^
สมาชิกหมายเลข 748033
แบ่งปัน moment ความสุขของ Shaun T (สำหรับสาวก T25)
http://youtu.be/dMl2Do0NY-0 แปะคลิปไม่เป็น มีแต่ลิงค์ ใครช่วยทีค่ะ ปล. หลังจากได้ดูคลิปแล้ว ติ่งทั้งหลายจงพยายามโฟกัสกับ workout ในคลิปต่อไปให้จงได้ ส่วนเรา มัวแต่จ้องจิ้นคู่รักข้าวใหม่ปลามันในคลิปอ
สมาชิกหมายเลข 855312
อยากได้โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน
พอดีเราอยากได้โปรแกรมออกกำลังกาย *แบบเป็นเปิดแผ่นซีดีอยู่บ้านแล้วให้เราทำตามอ่ะค่ะ* เน้นลดความอ้วน ลดสัดส่วนช่วงล่าง (เอว สะโพก ขา) เราสูง 156 เซนติเมตร น้ำหนัก 50 กิโลกรัม เป้าหมาย 43-45 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 2997435
เดินทางไปไปอินโดนีเซียตรวจน้ำหนักกระเป๋าแครี่ออนเข้มมั้ยคะ
จขกท.ต้องการเดินทางไปอินโดนีเซีย คือต้องการเอาขนมไปฝากเพื่อนๆที่อินโด ตอนแรกว่าจะโหลดแต่น้ำหนักจะเกินที่ซื้อไว้อ่ะค่ะ เลยอยากถามว่าถ้าจะถือชึ้นเครื่องจะโดนตรวจน้ำหนักมั้ยคะ (ส่วนตัวมีกระเป๋าโน๊ตบุ๊คอี
สมาชิกหมายเลข 9211731
เราจะเปลี่ยนขนาด ฟ้อนต์ใน กุเกิ้ลโครม แท๊ป+แถบบุ๊คมาร์คได้ไหม
จบ ปล.อาจ มีคนมาก่อกวนกระทู้ป่วนๆกวนๆ จิตป่วยๆ
สมาชิกหมายเลข 4537665
อก 32 เอว 28 นี่เล็กไหมคะ? แล้วสะโพก 37 ใหญ่ไหมคะ?
จขกท.เป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ จขกท.พึ่งลองตัดสินใจวัดสัดส่วนร่างกาย คือ อก-เอว-สะโพห มาเมื่อวันอาทิตย์ที่แล้ว สัดส่วนอยู่ที่ 32-28-27 (อก-เอว-สะโพก) เลยสงสัยตามหัวกระทู้ค่ะ ว่าเอว 28 กับ อก 32 นี่เล็กไหม?
สมาชิกหมายเลข 8286620
อ้วนลงพุงกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม
อ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) คือ ภาวะที่มีการสะสมของไขมันในบริเวณช่องท้องมากจนทำให้เกิดการหลั่งของสารที่ไปกระทบต่อร่างกาย โดยเฉพาะการอักเสบของเนื้อเยื่อที่ตอบสนองต่อการทำงานของอินซูลิน, ระบบการเผาผล
โรงพยาบาลเพชรเวช
กดลืมรหัสทวิตเตอร์แล้วข้อมูลจะหายไปไหม
มีใครพอทราบไหมคะ ถ้าเรากดลืมรหัสในทวิตเตอร์ในโทรศัพท์เครื่องเก่าแล้วเอารหัสรหัสใหม่ไปใช้กับเครื่องใหม่ ข้อมูลเก่าๆเช่น แชทหรือบุ๊คมาร์ค จะหายไปจากเครื่องเก่าไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7267652
เรียกว่าหุ่นอะไร?
คือจขกท.สูง163นน.72อก38เอว28สะโพก42คืออยากทราบว่ามันปกติมั้ยคะเพราะเราหาเสื้อผ้าใส่ยากมากถ้าไม่สะโพกติดก็เอวหลวมเลยค่ะเเล้วอยากทราบว่าหุ่นเเบบนี้เค้าเรียกว่าอะไรหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 7913587
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามถึงกระทู้แนะนำสัปดาห์ที่แล้วค่ะ