หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบ่งปัน moment ความสุขของ Shaun T (สำหรับสาวก T25)
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
http://youtu.be/dMl2Do0NY-0
แปะคลิปไม่เป็น มีแต่ลิงค์ ใครช่วยทีค่ะ
ปล. หลังจากได้ดูคลิปแล้ว ติ่งทั้งหลายจงพยายามโฟกัสกับ workout ในคลิปต่อไปให้จงได้
ส่วนเรา มัวแต่จ้องจิ้นคู่รักข้าวใหม่ปลามันในคลิปอยู่เรื่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึก T25 แล้ว ต้องโพสต์ภาพอาบเหงื่อโชว์หลังฝึกเสร็จด้วยสินะ... (พลีชีพ)
ผมเห็นหลายๆคน พอทำ T25 เสร็จ ต้องโพสต์ภาพตัวเอง เหงื่อท่วมตัว บ้างทำหน้าสะใจ บ้างชูกำปั้นประมาณว่า Success!! แล้ว บางคนถึงกับแหงะหน้าไปถ่ายกับจอภาพ ให้เห็นว่าชั้นฝึก T25 กะเค้าจริงๆนะ ไม่ได้เอา Foggy
Moohmullen
ขอคำแนะนำค่ะ
สวัสดีค่ะคุณแม่ๆทั้งหลาย เรามีเรื่องรบกวนถามหน่อยค่ะว่า ถ้าจะแปะลิงค์ขายของเราควรไปแปะหรือไปตั้งกระทู้ที่ห้องไหนได้บ้างคะ คืดไม่รุ้จริงๆน่ะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าที่แนะนำนะคะ
สมาชิกหมายเลข 722085
ดูฟ้าจรดทรายเมื่อคืนจบแล้ว ขอเชิญชวนติ่งกระโจมมาลงชื่อ..ให้เสียงเหล่าติ่ง..ดังไปถึงช่อง 7 และดาราวีดีโอกันค่ะ
อย่างที่รู้เมื่อคืน ชาวติ่งกระโจมทั้งหลาย พร้อมใจกันตายเกลื่อนหน้าจอ ระทดระทวยกันเป็นแถว จิกหมอนขาดกระจุย เดินทางไปฟินแลนด์ สำลักความหวานกับคู่ข้าวใหม่ปลามันที่เพิ่งโซเดมาคอม โจ๊ะพรึมๆ กันกันถ้วนหน้
โอ ติ๊ง ต่อง
อยากออกกำลังกาย แบบ T25
ตามหัวข้อเลยคะ แต่หาในยูทูปมีแต่ตัวแนะนำๆ หาที่เป็นคลิปไม่เจอเลย เสริท์กูเกิ้ล ก็ไม่มี มีแต่ขาย ใครมีรบกวนแปะลิงค์ให้หน่อยได้ไหมคะ หรือแนะนำที่ซื้อหน่อยคะ ขอบคุณมากคะ ^_^
สมาชิกหมายเลข 1016114
แบ่งปัน moment แห่งความสุขของ Shaun T (สำหรับสาวก T25)
http://youtu.be/dMl2Do0NY-0 แปะคลิปไม่เป็น มีแต่ลิงค์ ใครช่วยทีค่ะ ปล. หลังจากได้ดูคลิปแล้ว ติ่งทั้งหลายจงพยายามโฟกัสกับ workout ในคลิปต่อไปให้จงได้ ส่วนเรา มัวแต่จ้องจิ้นคู่รักข้าวใหม่ปลามันในคลิปอ
สมาชิกหมายเลข 855312
เกี่ยวกับ cize ของ shaun t ใครเคยเต้น หรือกำลังเต้น อยู่ ขอคำแนะนำด้วย
งงๆ กับการลงตาราง .. เคยเล่น T25 มีคนเล่นเยอะและมีรีวิวเยอะเลย ไม่งงกับตาราง ของ T25 แต่ cize เนี่ยรบกวนช่วยอธิบายให้ด้วย ว่าลงยังไง ((คำอธิบายที่ มุมขวาบน หมายถึงยังไง???)) ส่วนโปรแกรมเต้น แต่ละ w
The Magnetics
แท้ที่จริงแล้วชีวิตเรากำหนดมิได้
ท่านทั้งหลายอย่าพึงยกตนข่มท่าน อย่าใคร่คิดว่าตนเหนือกว่า เพราะเมื่อก่อนข้าพเจ้าหลงผิด ยโสโอหัง พอวันหนึ่งเราหมดอำนาจบารมี ทุกสิ่งก็เลือนหาย ท่านทั้งหลาย คนส่วนใหญ่มีอำนาจเงินทองน้อย เขาอาจจะไม่ช่วยเห
สมาชิกหมายเลข 8999198
ช๊อก!!! แปป!!
ใครที่เล่น T25 อยู่คงจะรู้จัก Shaun T ดีกันเลยที่เดียว ก็นะ หุ่นงี้ฟินมากก (เรียกกำลังใจในการออกกำลัง อิอิ) กล้ามงี้เป็ดมัด ๆ ไหนจะ six pack บวกกับสีผิวน้ำผึ้ง(แอบเกือบไหม้) ถือว่าลงตัวสุด ๆ ฟินอ๊าา
สมาชิกหมายเลข 1038228
แจกแบบพิมพ์เขียว 4 แบบ แบบบาร์ออกกำลังกาย Street Workout, Calisthenics
สวัสดีครับ ... สายออกกำลังกาย Street Workout , Calisthenics คงรู้จัก บาร์สวนลุม ที่สวนลุมพินี มีเรื่องราวต่าง ๆ เกิดขึ้นมากมาย จนผ่านมาวันนี้ มีหลายท่านติดต่อเข้ามาขอแบบบาร์ แต่ก่อนเราจัดส่งให้ฟรีทาง
NaiDAE
Cize ( T25 แนวใหม่ สนุก ไม่โหด )
Shaun T จาก T25 ยังคงจำกันได้นะครับ เข็ดขยาดกันไปตามกัน เพราะหนักมาก โดดเยอะ เจ็บเข่า เล่นไม่ไหว กลับมาคราวนี้เปลี่ยนเป็นคนละสไตล์กับ T25 ที่เป็นการ Workout คาดิโอแบบหนักๆ Cize จะเป็นการเต้นสนุก
Metaverse
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบ่งปัน moment ความสุขของ Shaun T (สำหรับสาวก T25)
แปะคลิปไม่เป็น มีแต่ลิงค์ ใครช่วยทีค่ะ
ปล. หลังจากได้ดูคลิปแล้ว ติ่งทั้งหลายจงพยายามโฟกัสกับ workout ในคลิปต่อไปให้จงได้
ส่วนเรา มัวแต่จ้องจิ้นคู่รักข้าวใหม่ปลามันในคลิปอยู่เรื่อย