หุ่นโหดๆอย่างพวกพี่ใช้ ดัมเบล/บาร์เบลน้ำหนักกันเท่าไร?

แบบเปลี่ยนน้ำหนักผมมีแล้วครับ ใช้เปลี่ยนช่วง20-30kg รวมถึงบาร์เบลน้ำหนัก40-60kg ซึ่งผมหาซื้อเอาตามหน้าเวบต่างๆที่มีหน้าร้านน่าเชื่อถือ แต่อยากได้แบบ fix น้ำหนักในช่วง 6,8,10 kg ดังในรูป สามารถสั่งซื้อ

เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย