เพื่อนๆ ที่ออกกำลังกาย แล้วทานอาหารคลีน ช่วยแนะนำเรื่องข้าวกล้องด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวพันทิปทุกๆคน เป็นคนหนึ่งที่ชอบทานอาหารคลีน แต่ไม่เคยได้ลงมือทำเองเลยสักครั้ง ทุกๆครั้งจะซื้อมากกว่า เพราะไม่มีเวลาทำเลยจริงๆ แต่ตอนนี้ได้มีเวลาเพิ่มมากขึ้น เลยไปซื้อข้าวกล

ส่วนตัวเคยกินแต่ข้าวกล้องมาบุญครอง ก้นิ่มอร่อยดีค่ะ แต่อยากลองเปลี่ยนยี่ห้ออื่นบ้าง อ่อๆ แล้วก้เคยกินข้าวสีนิลอีกอย่าง แต่ไม่ค่อยปลื้มเพราะกลิ่นเหมือนกินข้าวเหนียวดำ กลบกลิ่นกับข้าวหมดเลยค่ะ มาช่วยก

ข้าวกล้องสีเหลืองนวลธรรมดา ข้าวแดง ข้าวสีนิล มีคุณสมบัติทางคุณประโยชน์แตกต่างกันตรงไหนค่ะ แล้วพวกข้าวแดง ข้าวกล้องสีนิลนี่ยังจัดอยู่ในประเภทข้าวกล้องหรือป่าว พอดีจะทานอาหารแบบคลีน โดยอยากทานข้าวกล้องท

ข้าวกล้องสีน้ำตาลอ่อน เวลาหุงต้องใส่น้ำเยอะกว่าข้าวหอมมะลิเก่านิดหน่อนเพื่อไม่ให้ข้าวแข็งถูกต้องมั๊ยคะ แล้วนอกจากกินเปล่าแล้วเอาไปทำข้าวผัดจะอร่อยมั๊ย หรือทำอาหารชนิดใดอร่อยค่ะ ( กำลังจะเปลี่ยนมากินข้

ใครเคยดมข้าวสุกหอมมะลิบ้าง? ไปร้านอาหารร้านแถวนิด้า ข้าวหอมมะลิหอมมากๆๆ เค้าใช้ยี่ห้ออะไรกัน

ตามหัวข้อเลยนะคะ พอดีว่าเพิ่งหันมาทานอาหารคลีน เลยอยากรู้ว่า ข้าวกล้องยี่ห้อไหนดีคะ ตอนนี้ทานของ ตราฉัตรเป็นหอมมะลิ ดีไหมคะ