อาหารเสริมบำรุงสมองดียังไง

นั่งดูทุกวัน ก็เห็นโฆษณาทุกวัน ทีแรกก็ไม่ได้สนใจอะนะ แต่ได้ยิน อ.ประมาณ บรรยายสรรพคุณดีอย่างนั้น ดีอย่างนี้ ที่่เป็นผลต่อสมอง ที่ช่วยบำรุงสมอง ทำให้ความจำดีขึ้น ก็เริ่มชักจะสนใจซะแล้วซี ว่าแต่มันดีจริ

การพักผ่อนน้อย นอนดึก การมีความเครียด ความวิตกกังวลสะสม รึว่าการใช้สารเสพติด ผมอยากรู้ว่าจะมีผลกับการทำสมาธิรึป่าว ครับ ปกติผมนั่งสมาธิบ้าง ไม่นั่งบ้าง จริงๆจิตใจมันจะทำงานร่วมกับสมองอยู่มากน้อยแค่ไหน

คือ ผมเป็นคนหนึ่งที่กำลังจะเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัยในปีหน้าอยากจะรับประทานวิตามินช่วยบำรุงสมอง น้ำมันปลาอะไรก๊ได้ อยากรู้ว่าอันไหนมันดีสรรพคุณมันเป็นยังไงช่วยเรื่องอะไรได้มั้ง คือช่วงนี้เครียดหนัก อ่า

คือสงสัยว่ามันดีจริงมั้ย ปลอดภัยรึป่าว เห็นแม่กินเป็นยาบำรุงและก็ฟังคำโฆษณาว่าดีอย่างนั้นอย่างนี้ค่ะ ไปหาข้อมูลก็มีน้อย เลยอยากรู้ว่ายาตัวนี้เชื่อถือได้มั้ย ปลอดภัยรึป่าว แลกเปลี่ยนความเห็นกันก็ได้นะค

ถามคับ.ผมมีหลาน.ชายอายุ.9.ปีเป็นสมาธิสั้น.ทุกวันนี้กินยาจากโรงบาลของรัฐเช้า1.เม็ด.แต่อ่านเจอยาบำรุง.อเลอไทด์..ถามว่า.มันดีจริง.มากมั้ย.เพราะราคาต่อเม็ด.สูง..(เม็ดละ.50-60.บาท)..2.มีอะไรแนะนำ.เพิ่มเติม

คือเราเป็นคนที่เวลาทำอะไรสักอย่างนานๆ แล้วสักพัก เหมือนสมองเราจะตัดการรับรู้เหตุการณ์รอบข้างออกทั้งหมด ใครเรียก ใครพูดก็ไม่ได้ยิน ถึงขนาดสะกิดยังไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ เป็นอาการโฟกัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนไม่ต

ตอนนี้เราเป็นนักศึกษานะคะ เราอยากกินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องความจำ ไม่เพลีย สมองโปร่งอ่านหนังสือเข้าหัวหรือใช้สมองเยอะอะไรประมาณนี้อ่ะค่ะ ลองหาดูแล้วเห็นส่วนใหญ่กินnatB , Blackmore multiB , INT-100 แต่

ยาอาหารเสริมหรืออะไรบำรุงสมอง แนะนำหน่อยคะช่วยเรื่องความจำคะ ช่วงเรื่องบำรุงสมอง

อยากถามเรื่องอาหารเสริมบำรุงสมองแบนเนอร์กับแบรนด์เม็ดอันไหนดีกว่ากันค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ อยากได้ที่บำรุงสมอง เกี่ยวกับความจำค่ะ