อยากทราบความแตกต่างของ น้ำมันตับปลาทั่วไป และน้ำมันตับปลาฉลาม

กินตัวไหนดีกว่ากันคะ
มันต่างกันยังไง

http://pcog2.pharmacy.psu.ac.th/thi/article5-51.asp
ไปอ่านเจอมาว่าน้ำมันตับฉลามให้ผลลบ เพราะเพิ่มค่าคอเลสตอรอล แล้วก็ลดค่าไขมันตัวดี
จริงมั้ยคะ
ถ้าอย่างนี้น้ำมันตับฉลามก็อันตรายกับร่างกายเหรอคะ