หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหากลุ่มเล่นบอดี้เวจ+วิ่ง สวนจตุจักร หรือสวนรถไฟครับ ตอนเย็นวันทำงาน
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
พอดีตอนนี้ทำงานแถวสนามเป้า ไปตรงนั้นสะดวกแล้วกลับบ้านอาบน้ำเลย
อยากฟิตหุ่นหน่อย ใครสนใจบ้าง ลองหลังไมค์มานะ
กิจกรรมคือ บอดี้เวจ อาจจะวันละสองส่วน สามวันครบทุกส่วน หรือจะเวจเลยก็ได้ แล้ววิ่งต่อ
จะ ช ญ แก่เด็ก ได้หมด แต่ขอคนใจสู้ อยากหามาผลักดันกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"ทหาร-ตร."พรึ่บ!!สวนจตุจักร หลังญาติผู้เสียชีวิตเหตุชุมนุมปี53 นัดจัดกิจกรรมโปรยใบปลิว
....หลังมีข่าวว่าญาติผู้เสียชีวิต จากเหตุการณ์ทางการเมืองปี 2553 จะมาทำกิจกรรมเชิงสัญลักษณ์ โปรยใบปลิวคำฟ้องศาลอาญาในคดีร่วมกันฆ่าประชาชนโดยเจตนาไตร่ตรองไว้ก่อน ที่จะเริ่มจาก สถานีรถไฟฟ้าจตุจักร
สมาชิกหมายเลข 1634189
หาเพื่อนวิ่งออกกำลังกายกันค่า^^
ตามหัวข้อเลยค่ะ พึ่งย้ายมาอยู่แถวสะพานควายค่ะ อยากมีเพื่อนไปวิ่งที่สวนจตุจักรหรือสวนสันติภาพค่ะ ใครที่สนใจอยากมีเพื่อนไปวิ่งด้วยกัน หรือเพิ่มเพื่อนไปวิ่งอีกคน ช่วยหลังไมค์มานะค่ะ ขอบคุณค่า
สมาชิกหมายเลข 3781922
หาเพื่อนออกกำลังกาย สวนจตุจักร
หาเพื่อนไปออกกำลังกายค่ะ เบื่อมากๆต้องไปคนเดียว อยากมีแนวร่วมด้วยจะได้กระตือรือร้นกว่านี้ สนใจหลังไมค์มานะค่ะ รอนะทุกคน:D:O
สมาชิกหมายเลข 2388717
ใครไปออกกำลังกายฟิตหุ่น ที่สวนลุมกันบ้างครัช ไปด้วยกันไหมๆ
มีใครไปออกกำลัง ฟิตหุ่นที่สวนลุมบ้างครับช่วงเย็นหลังเลิกงาน อยากหาเพื่อนเล่นด้วยคับ อยากมีคนคอยแนะนำเวลาเล่นครับ พี่ๆน้องๆคนไหนไปประจำบ้างไหมครับ อยากมีหุ่นดีๆก็ต้องมาออกกำลังกันเนอะๆๆๆ555
สมาชิกหมายเลข 1730438
แจก Woody Toy 1 ตัว
หลังไมค์มานะคะ ^__^
DavilPrincess
เส้นชัยมีไว้สำหรับคนใจถึงเท่านั้น Bangkok Post International Run 2013 เช้านี้
เป็นยังไงกันบ้างครับกับการวิ่งเช้านี้ สำหรับผมไม่ค่อยพริ้วเท่าไหร่ขาหนักๆยังไงชอบกล พยายามอัดช่วงแรกๆแต่ก็แผ่วช่วงท้ายๆรู้สึกเหนื่อยกว่าทุกสนาม ฮาล์ฟที่พัทยารู้สึกว่าพริ้วกว่านี้มากมายครับ ตั้งใจตั้ง
ลึกลับซับ_tui
Weight Trainning กับภาระกิจฟิตหุ่นดี Mission Possible >>> พ่อวัย48 ลูกชายวัย19<<<
ย้อนกับไปเกือบ4ปี ครอบครัวผมเริ่มเข้าฟิตเนส ตอนนั้นใจผมก็คิดว่าจะไปว่ายน้ำ วิ่งลู่ ออกกำลังกายนิดหน่อย เพราะโรคประจำตัวรุมเร้า (เบาหวาน ความดัน เส้นเลือดหัวใจตีบ) แต่ลูกชายสนใจอยากเล่นเวท ทั้งๆที่ตอนน
เด็กส่งนม
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
ถามคนที่ชอบวิ่งที่สวนจตุจักร ทำไมไม่ชอบไปวิ่งที่สวนสิริกิตติ์บ้างครับ
ก่อนนี้ผมก็วิ่งที่สวนสิริกิตติ์ต่อเนื่องไปสวนรถไฟด้วย. ที่จอดรถก็มากเพียงพอ สวนก็สวย ร่มรื่น เงียบสงบ แต่ระยะหลัง มีความจำเป็นต้องไปรอรับคนที่ BTS จตุจักร เลยเปลี่ยนไปวิ่งที่สวนจตุจักร แรกๆก็ไม่มีปั
Money_Engineer
มีกลุ่ม ไลน์ เกี่ยวกับ วิ่ง พิกัดแถวสวนจตุจักรบ้างไหมคะ
คือ อ้วน แก่ ขึ้นมาก จนไม่ไหวแล้ววอะคะ อยากเริ่มหัดวิ่ง อยากได้เพื่อนที่มีประสบการณ์แนะนำแนวทาง จขกท ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายสักเท่าไหร่คะ อยากลดน้ำหนักด้วยย และมีสุขภาพดี ไม่ได้วิ่งเพราะ กระแส คุณตูน
สมาชิกหมายเลข 3920762
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหากลุ่มเล่นบอดี้เวจ+วิ่ง สวนจตุจักร หรือสวนรถไฟครับ ตอนเย็นวันทำงาน
อยากฟิตหุ่นหน่อย ใครสนใจบ้าง ลองหลังไมค์มานะ
กิจกรรมคือ บอดี้เวจ อาจจะวันละสองส่วน สามวันครบทุกส่วน หรือจะเวจเลยก็ได้ แล้ววิ่งต่อ
จะ ช ญ แก่เด็ก ได้หมด แต่ขอคนใจสู้ อยากหามาผลักดันกัน