ช่วยแนะนำทีจ้า การลดความอ้วนด้วยตัวเอง

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ
พอดีอยากรู้วิธีลดความอ้วนด้วยตัวเอง ถ้าเพื่อนๆคนไหนมีคำแนะนำมาบอกกันด้วยนะค่ะ
น้ำหนักเราตอนนี้ 58 ดิโล ส่วนสูง 156 ถือว่าทั้งอ้วนทั้งเตี้ยเลยล่ะ TT
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่