Whey Protein กับการเล่นกล้าม

สวัสดีครับพี่ๆ เพื่อนชาวพันทิปทุกท่าน  ผมมีเรื่องจะรบกวนสอบถามพี่ๆ  ทุกท่านหน่อยครับ  ตอนนี้ผกำลังเล่นเวท  และเบรินไปด้วย  และ  Whey Protein ที่ผมทานอยู่จะเป็น  MusclePharm Combat Powder  ทาน 2  มื้อต่อวัน  เป็นหลังออกกำลังกาย และก่อนนอน  แต่ผมรู้สึกว่ามื้อก่อนนอนมันไม่ค่อยจะโอเคซักเท่าไหร่  เพราะตื่นมากลางดึกแล้วมันหิว  แสบท้องมากมาย  เลยกำลังเลือกที่จะมาทาน  Dymatize Elite Mass แล้วทานสองมื้อแบบเดิม  หรือว่าจะเลือกเป็น  MusclePharm Combat Powder  ตัวเดิมทานหลังออกกำลังกาย  +  Dymatize xt ก่อนนอน  ดีครับ  และนี่คือข้อมูลร่างกายของผมครับ

Bodymass 64.7
BMI 21.7
% Total Fat 15%
Fat ช่องท้อง  5%
Metabolism rate 1573 kcal

ขอบพระคุณสำหรับทุกคำแนะนำครับ _/\_