คลอเรสเตอรอล กับ ไตรกลีเซอไรด์ สวนทางกัน ?

ผลตรวจสุขภาพประจำปีที่บริษัทจัดให้ล่าสุด คลอเรสเตอรอลลดลงจาก 250 เหลือ 190 อยู่ในเกณฑ์ไม่เกิน 200 แล้ว แต่ไตรกลีเซอไรด์เพิ่มจาก 300 เป็น 345 (เกณฑ์ปกติต้องไม่เกิน 150 T T)

ทำไม 2 ตัวนี้ไม่สอดคล้องไปในทางเดียวกันครับ แล้วต้องลดไตรกลีเซอร์ไรด์อย่างไรให้ได้ผลเร็วที่สุด ?

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำทุกท่าน