ถามเรื่อง t25คับ

คือยังไม่เคยเล่น แล้วก็มีแต่คนแนะนำ ใครที่เคยเล่นแล้ว อยากทราบว่าเห็นผลจริงป่าวอะ แล้วก็ถ้าอยากเล่นต้องหา vdo จากไหนหรอ youtube หรือซื้อแผ่นหรือโหลดมาจากเน็ต ถ้าโหลดมาช่วยแนะนำเว็บหน่อยค่ะ

อยากได้ focus t25 มีท่านไหนใจดีส่งลิ้งค์ บิท หรือไรท์แผ่นให้หน่อยได้ไหมคับ หาไม่ได้เลย ขอบคุณมากคับ

อยากเล่น T25 เหมือนคนอื่นเขามั้ง ร่างกายอ่อนแอเหลือเกินช่วงนี้ แต่ติดปัญหาเรื่องไม่มีแผ่นที่เล่นกับเครื่องเล่น DVD โน๊ตบุ๊คเป็นของที่ทำงานเอา program อะไรลงไม่ได้ ใครมีแหล่งซื้อแผ่นบอกหน่อยได้ใหมคะ อย

เล่น T25 ครบแล้ว หาแผ่นใหม่ กำลังเลือกอยู่ เห็น Les Mill Combat เคยเป็นกระทู้แนะนำ ใครเคยเล่ยบ้าง เป็นยังไงบ้างคับ

คือ อยากรู้ว่ามันมีวิดีโอจากไหนให้เล่นตามบ้างคะ หรือต้องซื้อแผ่น DVD เท่านั้น แล้วซื้อได้จากไหนบ้างคะ

ลูกสาว 2 ขวบ 1 เดือน เห็นคุณแม่ทำ T25 แล้วอดใจไม่ไหว

การออกกำลังกายที่เรียกว่า T25 ที่ดาราฮิตเล่น(เช่น หนิง/ญาญ่าหญิง/นิหน่า/ป๋อเอ๋) นี้มันคือ การออกกำลังกายตามdvdหรอคะแล้วมันเห็นผลขนาดไหน ไปศึกษาข้อมูลมารู้สึกจะมีหลายแผ่นมาก ถ้าคิดจะเริ่มเล่นควรเริ่ม

สั่งซื้อมานับได้สิบแผ่นแต่เห็นรูปในเนตเหมือนมีสิบเอ็ดแผ่น อยากทราบว่าจริงๆๆๆๆชุดนึงมีกี่แผ่นคะขอบคุณค่ะ หมายถึงดีวีดีหน่ะค่ะ

ไม่ค่อยอยากได้คาร์ดิโอครับ อยากเน้นสร้างกล้ามเนื้อมากกว่า หรือว่ายังไงดีครับ

คือ ตาราง focus t25 อ่ะครับ คือใน 1 วัน สมมติ ให้เล่น cardio แต่ทำไมมันถึงมีช่องให้ติ๊ก 2 อันเลยล่ะครับ มันหมายความว่ายังไงหรอครับ? 1 วันเราต้องเล่น 2 ครั้ง หรือยังไงครับ?