หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หักข้อนิ้วกร๊อบๆ มานาน อยากเลิก
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
กายภาพบำบัด
หักข้อนิ้วมานานทั้งนิ้วมือนิ้วเท้า รวมถึงหักเข่าและข้อเท้าด้วย (ฟังดูสยองแต่จริงๆ แค่ยืนบิดมันก็กร๊อบละ) หลังจากทำมานานแสนนานก็อยากเลิกเพราะกลัวมีผลเสียในระยะยาว โดยเฉพาะข้อเข่าและข้อเท้า ใครที่สามารถเลิกได้บ้าง วันนี้ลองไม่หักนิ้วดู โอย มันตุ๊บๆ ชอบกล 555+
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การหักนิ้วบ่อย ๆ นี่มันมีผลดีหรือผลเสียต่อนิ้วอย่างไรบ้างครับ
:)
สมาชิกหมายเลข 1441960
ข้อนิ้วบวมเพราะหักบ่อย มีวิธีรัษาไหมครับ
คือหักนิ้วมานานแล้วแต่ไม่คิดว่าข้อจะบวมมาก ปัจจุบันนี้ข้อนิ้วทุเรศมากเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 811086
การหักข้อนิ้ว เป็นประโยชน์หรือโทษ ต่อร่างกายครับ
ตกลงว่าการหักนิ้วนั้นดีหรือไม่ดีครับ บางเว็บไซต์บอกว่า การหักนั้วนั้นช่วยลดอาการข้อต่ออักเสบได้ แต่บางเว็บไซต์บอกว่า การหักนิ้วบ่อยๆ นั้น จะส่งผลให้เอ็นรอบข้อของเราอ่อนแอ มือมีเเรงในการบีบน้อยลง และส่
สมาชิกหมายเลข 2529404
เสียงที่เกิดจากการบิดขี้เกียจหรือการหักข้อนิ้วเกิดจากอะไรครับ
ก็พอจะเดาๆได้ว่าเกิดจากกระดูกหรืออะไรข้างใน เคลื่อนผ่านกันหรือทำอะไรบางอย่างกัน แต่ก็อยากรู้ให้จริงกว่านี้อ่ะครับ เมื่อก่อนตอนเด็กๆเห็นพวกพี่ๆหักนิ้วแล้วรู้สึกว่ามันเท่เลยทำตาม ตอนทำครั้งแรกก็เจ็บพอส
สมาชิกหมายเลข 911280
เวลาหักนิ้วตามข้อมือ เท้า แล้วหัวเข่าชอบมีเสียงก๊อปแก๊ป เกิดจากไรคะ
เป็นมานานแล้วคะ เวลา ขยับตัว เสียงจาก หัวเข่า ตามข้อต่อ ต่าง ๆ ชอบมีเสียงก๊อปแก๊ป มียากินไรแล้วหายไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 715120
ตอนเด็กๆ เคยอยากเป็นนักบัลเลต์ 🧚🏻♀️กันบ้างไหม?
บัลเลต์ (Ballet) คือ ศิลปะการแสดงที่ประกอบด้วยการเต้นรำและดนตรี ซึ่งใช้การเต้นเป็นสื่อในการนำเสนอเนื้อเรื่อง อารมณ์ และความรู้สึก มีลักษณะคล้ายกับอุปรากร (Opera) แต่เน้นการสื่อสารผ่านภาษากายและท่าเต้น
Lady_Simplicity
รถล้มผู้จัดการยังให้เราทำโอทีถึง 5 ทุ่ม พี่ๆหรือเพื่อนคิดยังไงบ้างคะ
ก่อนอื่นเราเป็นเด็กเสริฟร้านอาหารร้านนึง แล้วเรารถล้มค่ะ เป็นแผลไม่ได้มากเท่าไหร่เป็นตรงเท้ากับหัวเข่านิดหน่อย ส่วนมากจะช้ำและปวดมากกว่า ถามว่าเรามาทำงานไหวไหมก็ไหวน่ะค่ะ แต่แค่ช่วงแรกๆ เพราะต้องยืนทั
สมาชิกหมายเลข 9195086
กระดูกข้อเท้า และกระดูกน่องใต้เข่าแตกมีวิธีรักษายังไงคะ
กระดูกข้อเท้า และกระดูกน่องใต้เข่าแตกมีวิธีรักษายังไงคะ คือเราสงสัยคุณหมอผ่าตัดใส่เหล็กแล้วใส่เฝือกที่ข้อเท้าก่อน พอต่อมาเพิ่งรู้ว่าที่น่องด้านบนก็หัก พอคุณหมอรู้ทีหลังบอกว่าไม่เป็นไร ไม่ต้องทำอะไร เร
สมาชิกหมายเลข 5458843
หลังกินอิ่ม ไม่ควรนั่งหรือนอนเลย เพราะอะไร?
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให
Lady_Simplicity
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหาร
จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายจัดการน้ำตาลได้ดีขึ้น ระบบย่อยทำงานลื่น และความดันค่อย ๆ ลดลงได้ ลอง 5 ท่านี้หลังมื้ออาหาร ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ทำได้ทั้งที่บ้าน-ที่ทำงา
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 63
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หักข้อนิ้วกร๊อบๆ มานาน อยากเลิก