หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หักข้อนิ้วกร๊อบๆ มานาน อยากเลิก
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
กายภาพบำบัด
หักข้อนิ้วมานานทั้งนิ้วมือนิ้วเท้า รวมถึงหักเข่าและข้อเท้าด้วย (ฟังดูสยองแต่จริงๆ แค่ยืนบิดมันก็กร๊อบละ) หลังจากทำมานานแสนนานก็อยากเลิกเพราะกลัวมีผลเสียในระยะยาว โดยเฉพาะข้อเข่าและข้อเท้า ใครที่สามารถเลิกได้บ้าง วันนี้ลองไม่หักนิ้วดู โอย มันตุ๊บๆ ชอบกล 555+
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การหักนิ้วบ่อย ๆ นี่มันมีผลดีหรือผลเสียต่อนิ้วอย่างไรบ้างครับ
:)
สมาชิกหมายเลข 1441960
ข้อนิ้วบวมเพราะหักบ่อย มีวิธีรัษาไหมครับ
คือหักนิ้วมานานแล้วแต่ไม่คิดว่าข้อจะบวมมาก ปัจจุบันนี้ข้อนิ้วทุเรศมากเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 811086
การหักข้อนิ้ว เป็นประโยชน์หรือโทษ ต่อร่างกายครับ
ตกลงว่าการหักนิ้วนั้นดีหรือไม่ดีครับ บางเว็บไซต์บอกว่า การหักนั้วนั้นช่วยลดอาการข้อต่ออักเสบได้ แต่บางเว็บไซต์บอกว่า การหักนิ้วบ่อยๆ นั้น จะส่งผลให้เอ็นรอบข้อของเราอ่อนแอ มือมีเเรงในการบีบน้อยลง และส่
สมาชิกหมายเลข 2529404
เสียงที่เกิดจากการบิดขี้เกียจหรือการหักข้อนิ้วเกิดจากอะไรครับ
ก็พอจะเดาๆได้ว่าเกิดจากกระดูกหรืออะไรข้างใน เคลื่อนผ่านกันหรือทำอะไรบางอย่างกัน แต่ก็อยากรู้ให้จริงกว่านี้อ่ะครับ เมื่อก่อนตอนเด็กๆเห็นพวกพี่ๆหักนิ้วแล้วรู้สึกว่ามันเท่เลยทำตาม ตอนทำครั้งแรกก็เจ็บพอส
สมาชิกหมายเลข 911280
เวลาหักนิ้วตามข้อมือ เท้า แล้วหัวเข่าชอบมีเสียงก๊อปแก๊ป เกิดจากไรคะ
เป็นมานานแล้วคะ เวลา ขยับตัว เสียงจาก หัวเข่า ตามข้อต่อ ต่าง ๆ ชอบมีเสียงก๊อปแก๊ป มียากินไรแล้วหายไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 715120
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
👣 รองเท้ากำลังเปลี่ยนรูปเท้าของคุณหรือเปล่า?
👣 รองเท้ากำลังเปลี่ยนรูปเท้าของคุณหรือเปล่า? เมื่อเรา ยืนเท้าเปล่า นิ้วเท้าจะกางออกตามธรรมชาติ 🦶 ช่วยให้ร่างกายทรงตัวได้ดี กระจายน้ำหนัก ⚖️ และเคลื่อนไหวอย่างเป็นอิสระ นี่คือการทำงานที่แท้จริงของ &ld
เม่าบนยอดดอย
รู้สึกกร๊อบแกร๊บที่กระดูกสันหลังเวลาขยับตัว
เวลานั่งนานๆ ขยับตัวยืดหด เอี้ยวซ้ายขวา จะรู้สึกเหมือนมันกร๊อบแกร๊บที่หลัง ไปหาหมอก็ไม่ได้ความว่ายังไง แค่บอกว่าหากไม่ปวดก็ยังไม่ต้องรักษา คือเรากลัวว่าจะกลายเป็นอัมพฤกษ์อัมพาตในอนาคตน่ะ ตรงกระดูกคอก
สมาชิกหมายเลข 705932
สอบถามเรื่องกระดูกนื้วเท้าร้าวค่ะ
กระดูกนื้วเท้า นิ้วนางขวาหักค่ะ หรือเรียกว่าร้าวก็ได้เพราะไม่ถึงขั้นหักออกจากกัน (หักตรงโคนนิ้ว) รบกวนสอบถามค่ะ 1. ตอนนี้หมอดามแบบบัดดี้กับนิ้วกลางให้ ผ่านมา 2 อาทิตย์แล้วรอยช้ำต่าง ๆ หายไปแต่ยังขยับ
monkiku
มีอุปกรณ์นวดสำหรับปัญหารองช้ำหรือไม่
เพิ่งเคยเป็นรองช้ำครั้งแรก แล้วก็เป็นยาวเลย เป็นเดือนแล้วยังไม่หาย เกิดจากไปงาน expo มาซึ่งต้องเดินและยืนต่อคิวยาวตั้งแต่เช้าจนมืด แทบจะไม่ได้นั่งพักเลย กลับมาก็เลยมีอาการเจ็บส้นเท้า, เจ็บเส้นตรงเอนร
สมาชิกหมายเลข 965366
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 63
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หักข้อนิ้วกร๊อบๆ มานาน อยากเลิก