หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สปอร์ตบาร์สำหรับคนอ้วนและหน้าอกใหญ่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
กีฬา
อยากทราบว่าจะซื้อที่ไหนได้บ้างคะ
หนัก 76 รอบอก 44 คะ คือไปดูตามห้างแล้วไม่มีเลย TvT ช่วงนี้ออกกำลังหนักด้วย
ขอบคุณมากคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำ สปอร์ตบาร์ ให้หน่อยค่ะ เดือดร้อนมาก ช่วยที
คือเราชอบวิ่งออกกำลังกายตอนเช้าๆค่ะ ประมาณครึ่งชั่วโมงทุกวัน เราใส่สปอร์ตบาร์ของ nike ตอนวิ่งช่วงแรกๆก็ปกติ แต่วิ่งไปสัก 15-20 นาที มันเริ่มเจ็บๆหน้าอก เหมือนมี
phuthittaBrbi
แนะนำวิธีลดไขมัน หรือ ออกกำลังกายหน่อยครับ //ตอนนี้มีปัญหากับรูปร่าง
สวัสดีครับ เมื่อก่อน ผมสูง 168 หนัก 83-86 แต่ตอนนี้ ผมสูง 173 หนักประมาณ 73-76 แต่ว่าไขมันส่วนเกินเยอะมากครับ หน้าอก(นม)ย้วย ต้นแขนไม่กระชับ พุงย้วย //ผมเล่นบาส
สมาชิกหมายเลข 4484407
อยากฝึกออกกำลังกาย Calisthenics
ฝึกที่ไหนได้บ้างครับตอนนี้ผมอยู่ที่ตัวเมืองนครปฐม อยากได้ที่ดีๆที่มี บาร์โหนดึงข้อที่ได้มาตรฐานหน่อย ท่ามีเพื่อนเล่นแบบเดียวกับด้วยก็จะดีมากครับ
สมาชิกหมายเลข 9342707
แนะนำsport bar สำหรับสาวคัพ E ให้หน่อยค่ะ
จขกท.เป็นคนหน้าอกใหญ่โดยกรรมพันธ์ค่ะ ตอนจขกท.ผอม หน้าอกอยู่ประมาณคัพ D ค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักประมาณ 50 กก. พอตอนนี้อ้วนขึ้นมาเกือบ 30 โล หน้าอกก็เพิ่มขึ้นเป็นคัพ E
สมาชิกหมายเลข 3235674
หน้าอกของคนอ้วน (จะลดน้ำหนัก) หน้าอกใหญ่ได้แม่
แม่เราเป้นคนมีหน้าอกค้ะ เราโตมาเลยหน้าอกใหญ่ แต่ขอเสียคือเราอ้วน หนัก76สูง165 แบบอ้วนจนตัน แต่ตอนนี้เรากำลังลดอยู่ ตอนแรกเราหนัก88ลดมาเรื่อยๆจน76เป้าหมายที่60ลง
สมาชิกหมายเลข 3788866
ซื้อสปอร์ตบาร์ยี่ห้ออะไรดีคะ
สวัสดีคะเราอยากได้สปอร์ตบาร์ไม่แน่ใจว่าเรียกแบบนี้รึป่าว อยากได้แบบไม่มีโครงคะ คือใส่แล้วค่อนข้างเจ็บ (เราเป็นคนหน้าอกใหญ่) คือเราจะใช้ใส่ในชีวิตประจำวันคะ ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 3122279
แนะนำกระเป๋าคาดเอวใส่วิ่งที่ใช้งานได้จริงให้ทีครับ
ขอบคุณครับ
ยู่ยี่
กินโปรตีนถึงเเต่เเคลอรี่ไม่ถึง กินน้อยไปไหมครับ
หนัก76 ผมลองคำนวณ tdee ในพวกเว็บต่างๆ พวกที่มีให้เลือกว่าลักษณะเป็นยังไง ออกกำลังกายน้อย ทำงานออฟฟิศ ต้องกินประมาณ 1600 -2000 ทีนี้วันนึงผมกินข้าวสองมื้อ ส่วนมา
สมาชิกหมายเลข 7233128
ใครพอมีวิธีลดรอบอกก่อนเกณฑ์ทหารบ้างครับ
ตอนนี้รอบอกผม 76 พอดีเป๊ะเลย ซึ่งพอดีกับรอบอกที่ทหารเขาต้องการ เมษาปีหน้าต้องไปเกณฑ์ เลยอยากได้วิธีลดหน้าอกให้มันลงมาซัก 2-3 ซม. ก็ยังดี แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 2875039
เล่นกล้าม พอเริ่มมีกล้ามเนื้อ คนทักอ้วนขึ้น ทำไมอ่ะ55555
ลบจร้า
สมาชิกหมายเลข 4843459
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สปอร์ตบาร์สำหรับคนอ้วนและหน้าอกใหญ่
หนัก 76 รอบอก 44 คะ คือไปดูตามห้างแล้วไม่มีเลย TvT ช่วงนี้ออกกำลังหนักด้วย
ขอบคุณมากคะ