หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเพื่อน วัยทำงาน 25-40ปี นอนกันวันละกี่ชั่วโมงกันครับ
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
ตามนี้ครับ
ผมนอนวันละ 7 ชั่วโมงอ่ะ เยอะไปมั้ย และตลอดวัน ไม่มีง่วงเลยครับ ไม่เคยนอนกลางวัน
แต่ถ้าวันไหนต้องติ่นเช้า (นอนน้อย) เช่น ตื่น ตี4ตี5 พอตกเย็น กินข้าวอิ่ม ก็เริ่มง่วงละครับ
เพื่อนๆได้นอนกันกี่ขั่วโมงครับ กี่โมงถึงกี่โมง
ของผม เที่ยงคืน ถึง 7โมงเช้า ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยเจอเทนัดแบบโหดๆบ้าง
เราเพิ่งเจอมาสดๆร้อนๆเมื่อวานนี้เลย เป็นเพื่อนในที่ทำงานที่คุยกันผ่านๆมาปีสองปีแล้ว เขาออกปากนัดเราไปกินหมูกระทะ เราก็ตกลงทันทีเพราะจะได้ทำความรู้จักกันมากขึ้น
สมาชิกหมายเลข 856306
นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ
สวัสดีค่ะ คือเรารู้สึกว่านอนกี่ ชม. ก็ไม่พอเลย เราเป็นคนขี้เกียจมากๆก็จริง แต่เวลาเราต้องทำอะไรแล้ว ก็จะตั้งใจทำมากๆเช่นกัน อย่างเช่นงาน ที่เราทำอยู่ตอนนี้ เมื่
สมาชิกหมายเลข 7640469
นอนไม่หลับ ถ้าแฟนไม่อยู่ด้วย
เราเป็นคนนอนยากมากกกกก คือห้องต้องมืดสนิท ต้องเงียบสนิท หัวถึงหมอน 4 ทุ่ม กลิ้งไปกลิ้งมา เฮ้ย ตี 4 แล้วยังไม่หลับ ออกกำลังกายก็แล้ว อ่านหนังสือก็แล้ว พุทโธๆ นับ
น้องมองรถไฟ ปู๊น
ผมนอนวันละ 7-10 ชั่วโมง แต่ตื่นมาก็ยังง่วงอยู่ครับ นอนไม่เป็นเวลาด้วยครับ
ผมเรียนในมหาวิทยาลัยอยู่ครับ เนื่องจากการเรียนออนไลน์ ทำให้ผมไม่ต้องตื่นเช้าไปเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัย สามารถดูเทปย้อนหลังได้ ทำให้ผมนอนดึกครับ เรียกว่านอนเช้าเล
สมาชิกหมายเลข 6129291
นอนวันละ5 ชั่วโมงเป็นไรมั้ยครับ
สวัสดีครับผมอายุ18ย่าง19 เเล้ว คือตารางชีวิตผมนอนวันชะ5 ชมเองผมไปอ่านเจอว่าควรนอนวันละ7-8 ชม เเต่มันเป็นนิสัยผมไปเเล้ว คือนอน 5ทุ่ม ตื่นตี4 ชีวิตประจำวันผมประมา
สมาชิกหมายเลข 7248321
นอนคืนละ 7-9 ชั่วโมง แต่มีอาการง่วงช่วงเย็นๆวันถัดมาบ่อยๆ ผิดปกติไหมคะ
จขกท เป็นคนที่หลับง่าย นอนเยอะค่ะ คืนละ 7-9 ชม ช่วงเช้าถึงบ่ายก็สดชื่นปกติ ทำงานปกติ แต่พอตกเย็น ช่วงเลิกงานกลับมาบ้าน กินข้าว จะมีอาการง่วง แต่จะยังไม่นอนนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7570443
ทำไงให้สูงครับ
ตามหัวข้อเลยครับ รายละเอียดส่วนตัวผม ผมอายุ 17 สูง 171-172 น้ำหนัก 71 ครับ กลัวจะไม่สูงขึ้นแล้วอ่ะครับ เพราะ ช่วงอายุ 14-15 และ 15-16 ผมสูงขึ้นปีละ5เซน แต่ปีนี้
สมาชิกหมายเลข 7226742
นอนดึกตื่นเช้า มีผลต่ออารมณ์และความจำไหม? ช่วยขอคำแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4658625
อาการแบบนี้ ควรไปหาหมดไหมค่ะ? (เกี่ยวกับการนอน)
พอดีช่วงนี้มีปัญหาเรื่องการนอนหลับค่ะ เรานอนประมาณ 3 ทุ่ม ตั้งนาฬิกาปลุก 6 โมงเช้า แต่เหมือนพอนอนไปสักพัก สักประมาณ ตี 2-3 เนี้ย จะตื่นเองตลอด (ไม่ได้ดูนาฬิกาค่
Mood_140118
เปิดแอร์วันละ 10 ชั่วโมง แบบไหน เปลืองไฟมากกว่ากันคะ
ไม่แน่ใจว่าเคยมีใครลองทำไหม ระหว่างการเปิดแอร์แบบต่างๆ โดยตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 24 องศาเท่ากันค่ะ แบบแรก เปิดยาวตั้งแต่ 2 ทุ่ม - 6 โมงเช้า แบบที่ 2 เปิดแค่ 1 ชั่วโ
darkheart
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเพื่อน วัยทำงาน 25-40ปี นอนกันวันละกี่ชั่วโมงกันครับ
ผมนอนวันละ 7 ชั่วโมงอ่ะ เยอะไปมั้ย และตลอดวัน ไม่มีง่วงเลยครับ ไม่เคยนอนกลางวัน
แต่ถ้าวันไหนต้องติ่นเช้า (นอนน้อย) เช่น ตื่น ตี4ตี5 พอตกเย็น กินข้าวอิ่ม ก็เริ่มง่วงละครับ
เพื่อนๆได้นอนกันกี่ขั่วโมงครับ กี่โมงถึงกี่โมง
ของผม เที่ยงคืน ถึง 7โมงเช้า ครับ