++เก้าอี้ นั่งถ่าย สำหรับผู้สูงอายุ แบบไหนดีครับ++

สวัสดีปีใหม่ 2026 ค่ะ รอบนี้ป้าเปลี่ยนโหมดจากเรื่องเที่ยวเป็นเรื่องคนสูงวัย เมื่อปีใหม่ ป้าพาแม่ และน้าๆ ชาว ส.ว. ไปเที่ยวมา เลยอยากจะมาเล่าเรื่องความจำเป็นของผู้สูงอายุ ใครจะแชร์ประสบการณ์ หรือแนะนำอ

ช่วงฤดูหนาว หลายคนมีอาการไอ เจ็บคอ อ่อนเพลีย บางรายไอเรื้อรังเป็นสัปดาห์แต่ยังใช้ชีวิตได้ปกติ อาการแบบนี้อาจเข้าข่าย ปอดบวมชนิดไม่รุนแรง (Walking Pneumonia) ซึ่งหลายคนมักมองข้าม จากข้อมูลทางการแพทย์

ตอนนี้คนใกล้ตัวของจขกท.กำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่ คือโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ก่อนหน้านี้ก็ได้เตือนเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกายอยู่ตลอด แต่เหมือนจะไม่ได้ผลอะไรก็เลยปล่อยเลยตามเลย จนมาวันนี้ได้ไปตรวจ

“แค่เอื้อมมือไปหยิบของหลังรถ ร้าวไปทั้งแขน” “ตอนกลางวันยังพอทน แต่พอกลางคืนนอนแทบไม่ได้ ปวดจนตื่น” ประโยคเหล่านี้คือสิ่งที่หมอได้ยินจนชินหู จากคนไข้ที่เดินกุมไหล่เข้ามาในห้อง

อาหารบำรุงตับหมายถึงอาหารที่มีสารอาหารช่วยฟื้นฟู ล้างพิษ และป้องกันการอักเสบหรือไขมันพอกตับ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้รสเปรี้ยว และธัญพืชที่มีไฟเบอร์สูง.​ตัวอย่างอาหารหลักผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำปล

รายการ ครัวคุณต๋อย วันจันทร์ที่ 17 พฤศจิกายน 2568 พบกับ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงช่วงเป็นไข้หวัด ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=fex_dci5CIc ผัดไทยไข่ปู ร้านเจริญรุ่งเรือง ดูย้อนหลัง ht