เป็นตะคริวที่น่องตอนว่ายน้ำมา3วันแล้วยังไม่หายเจ็บ

กระทู้คำถาม

ไปว่ายน้ำมาแล้วเป้นตะคริวที่น่อง เจ็บมาก ขยับขาไม่ได้เลย ต้องยืนยกขาในน้ำแบบเอาลงไม่ได้อยู่ซักพักถึงจะเขยกขึ้นมานวดขาได้

จนถึงวันนี้ผ่านมาสามวันแล้วยังไม่หายเจ็บ
โดยเฉพาะตอนตื่นใหม่ ๆ หรือหยุดพักไม่ได้เดินหรือขยับขานาน ๆ แทบจะเดินไม่ได้ต้องเขยก ๆ ไป
คนอื่นเค้าเป็นกันนานขนาดนี้มั้ยคะ

ปกติไม่เคยเป็นตะคริวนะ พึ่งมาเป็นตอนนอน สองเดือนที่แล้ว สองครั้ง
กะครั้งนี้เป็นตอนว่ายน้ำเลย