หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถาม เราเป็นคนอ้วนจะลดน้ำหนัก (แต่อยากได้หน้าอกเท่าเดิมเหมือนตอนอ้วน)
กระทู้คำถาม
ชีววิทยา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เพื่อนวัยเรียน
นี่คือเหตุผลของการไม่ยอมลดน้ำหนักคะ
กลัวว่านมจะเล็ก
แต่ตอนนี้อ้วนมากจริงๆ เลยอยากทราบว่าน้ำหนักลดแล้วนมจะเล็กลงไหม
มีวิธีการออกกำลังกายแบบไหนที่สามารถลดน้ำหนักลงได้ แต่นมมีขนาดเท่าเดิมเหมือนตอนอ้วนไหมค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับ
สมาชิกหมายเลข 2682867
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
จะลดน้ำหนักอย่างจริงจังแล้วค่ะ ช่วยหน่อย
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังสักทีค่ะ อ้วนเกินไปแล้ว เหตุผลที่มีแรงฮึดมาลดนี่คือคนที่แอบชอบมาทักว่าอ้วน ฮืออออออ ต้องลดๆๆๆๆ แม่ก็บ่นนะคะว่าอ้วนมากเก
สมาชิกหมายเลข 4322963
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)
ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้
สมาชิกหมายเลข 6874824
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
ส่องกล้อง เส้นดำกุ้ง คืออะไร? กินได้ไหม ทำไมบางคนต้องดึงออกก่อนกิน
หลายคนอาจเคยสังเกตเห็น เส้นสีดำ ๆ อยู่ด้านหลังลำตัวกุ้ง บางร้านดึงออกก่อนทำอาหาร แต่บางครั้งก็ยังเห็นติดอยู่ ทำให้หลายคนสงสัยว่า เส้นดำในกุ้งคืออะไร และกินได้ไห
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
การลดน้ำหนัก
อยากสอบถามว่า เราหนัก83 เราออกกำลังกายมา1เดือนกว่าๆ ออกสักดาห์ละ4วันวันละ1ชั่วโมง เราคุมอาหาร แต่เราเป็นคนลดยากมาก ตอนนี้ดราลดเหลือ81.8 นี่ถือว่าน้อยใช่ไหมสำ
สมาชิกหมายเลข 2172081
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไห
สมาชิกหมายเลข 8305425
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีววิทยา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เพื่อนวัยเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถาม เราเป็นคนอ้วนจะลดน้ำหนัก (แต่อยากได้หน้าอกเท่าเดิมเหมือนตอนอ้วน)
แต่ตอนนี้อ้วนมากจริงๆ เลยอยากทราบว่าน้ำหนักลดแล้วนมจะเล็กลงไหม
มีวิธีการออกกำลังกายแบบไหนที่สามารถลดน้ำหนักลงได้ แต่นมมีขนาดเท่าเดิมเหมือนตอนอ้วนไหมค่ะ