เมล็ดแตงโม

ก่อนปรับปรุง หลังปรับปรุง หลังจากนั้นก็เริ่มปลูกเมล็ดพันธุ์ที่ได้มาจากพี่ๆน้องแบ่งปันมาให้ จำพวกเลื้อยๆนะครับ เช่น ฝักทองกินยอด แตงกวา ชมจันทร์ ถั่วครก ถั่งอีโต้ ฟักเขียว ถั่วลันเตา บวบเหลี่ยม

ตามหัวกท.เลย ส่วนตัวเป็นคนกินง่าย หรือขี้เกียจก็ไม่แน่ใจ เวลากินองุ่น แตงโม ส้ม แอปเปิ้ล ฝรั่ง มังคุด คือกินเม็ด/เมล็ดมันด้วย เคี้ยวรวมๆกันไปหมด ไม่คายทิ้ง แล้วปกติคุณคายเม็ด แยกเม็ดออกกันไหม หรือ

สงกรานต์ไม่ได้ไปไหน ชวนทำสาคูแตงโมนมสดทานกันค่ะ สาคูเหลือจากคราวก่อน ลองทำทานกับแตงโมดูอร่อยเข้ากันดีมาก ป่ะไปทำกันค่ะ สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ ขอบคุณทุกๆการรับชม และขอ

อากาศร้อนจัดแบบนี้ น้ำผลไม้ปั่น คือตัวช่วยดับร้อน สดชื่น เหมาะสุด ๆ! ทำง่าย ๆ ที่บ้านด้วยเครื่องปั่น ใช้วัตถุดิบสด ๆ หรือที่มีในตู้เย็น ช่วยเติมน้ำ เติมวิตามิน และคลายร้อนได้ดี นี่คือ สูตรแนะนำยอดฮิต

กัมบอลจะกินธัญพืชหลากหลาย ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฝักทอง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ฯลฯ ซื้อแบบดิบแล้วมาอบเอง จำเป็นต้องกินกลุ่มธัญพืช เพราะงดเนื้อสัตว์อาทิตย์ละ 2 วัน และบริจาคเลือดทุกๆ 3 เดือน ไม่เคยกิน