ขอถามครับว่า ขนมปัง อาหารจำพวกเส้นก๋วยเตี๋ยว ข้าวสวย ข้าวเหนียว แบบไหนย่อยยากที่สุดครับ

เห็นบทความจำนวนมากบอกว่าการบริโภคน้ำตาล จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูง ทำให้มีความเสี่ยงและเป็นสาเหตุหลักของโรคเบาหวาน แต่น้อยคนนักที่จะพูดถึง ข้าว ขนมปัง ผลไม้ ว่าก็เป็นสาเหตุของปัญหาน้ำตาลในเลือดด้วยเช่นกั

แม่ผมแพ้อาหารพวกแป้งสาลี ขนมปัง อาหารจำพวกแป้งๆ จะกินไม่ได้ ยกเว้น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว เส้นเล็ก ใหญ่ หมี่ วุ้นเส้น แต่บะหมี่ก็กินไม่ได้นะครับ แต่บางทีก็ชอบเผลอแอบกินขนมกรุบกรอบ ก็จะมีอาการแพ้ คือจะมีฝื่นล

พอดีอาจารย์มีคำให้ 13 คำเกี่ยวกับให้เรียงความเกี่ยวกับอาหารคือต้องเอาคำเหล่านี้มาเขียนเป็นเรื่องราว 1 เรื่อง/เรียงความ ให้สอดคล้องกันค่ะ คือพยายามคิดแล้วแต่ว่าไม่รู้จะทำยังไงดีค่ะ เขียนไม่ได้เลยค่ะไม่

ตั้งแต่เกิดมา 35 ปี ก็ไม่เคยมีปัญหา พออายุ 36 ก็ได้เข้าวงการโรคกระเพาะ ซึ่งคาดว่าเกิดจากความเครียด เพราะช่วงต.ค.-ธ.ค. 67 ที่มา ทำงานแบบเต็มเวลา ไม่มีเวลาได้อู้ แทบจะไม่ได้จิบน้ำ กินขนมเลย น้ำเปล่าดื่ม