คือโดยส่วนตัวผมเอง เป็นคนมีรูปร่างที่ผอมอยู่แล้วครับ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ว่าผมเองเป็นคนไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อครับ แล้วก็ไม่ค่อยมีเวลาในการออกกำลังกายหรือว่าไปเล่นฟิตเนสอะไรนานๆ พอเห็นว่าโปรแกรม T25 มีเฟสที่สร้างเกี่ยวกับกล้ามเนื้อด้วยก็เลยสนใจอยากจะลองดู แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าเกิดผมเล่น มันจะทำให้ผมผอมลงไปอีก ตอนนี้สูง 180 ครับ นน.ประมาณ 60 - 62 กก. ครับ ตอนนี้อยากได้กล้ามเนื้อมากครับ อาหารทานทุกอย่างครับ แล้วก็ทานเยอะด้วย แต่ไม่ยักกะอ้วน หรือลงพุง ยังไงผมรบกวนขอคำแนะนำหน่อยนะครับ ช่วยชี้แนะหน่อยครับผม ขอบคุณล่วงหน้าครับ
**ขอคำแนะนำครับ** กำลังสนใจตัว T25 มากครับ อยากจะเล่นเพื่อสร้างกล้มเนื้อ ไม่รู้ว่าจะเหมาะหรือไม่ครับ