มีใครเคยกิน ผลิตภันฑ์เสริมอาหาร Blue Change ไหมคะ ?

คือสงสัยอ่ะค่ะ ส่วนสูง 163 อายุ 16 จะ 17 เดือนนี้แล้ว เริ่มออกกำลังกาย t25 ประมาณเดือน กันยายน และน้ำหนักก็ลดค่ะ จาก 47 จนวันนี้เหลือ 43 ช่วงเดือนพฤศจิกายนมานี้ กินน้อยมากค่ะ วันละไม่กิน 1000 แคล แบบน

คำถามตามหัวข้อข้างบนเลยจ้ะ พอดีพี่สาวไปซื้อคอร์สเค้ามา แต่พี่เค้าต้องให้นมน้อง เลยยกมาให้ตั้ง 3 กล่อง แต่แอบหวั่นว่าจะโยโย่ไหม ? เพราะว่าเคยกินยาลดความอ้วน แต่ก็ไม่เคยประสบปัญหาทานยาลดแล้วโยโย่อะไรน

ตามหัวข้อด้านบนเลยค่ะ อยากรู้ว่าคนที่เคยทานยาลดความอ้วนโยโย่ทุกคนไหม และมีวิธีจัดการไม่ให้มันโยโย่ได้ยังไง และกินมา ได้ประมาณสองเดือน มีผล ที่จะโยโย่ไหม เป็นระยะยาวในการกินยาไหม

***ที่ผมกำลงสับสนคือ กินต่ำกว่าค่า BMR ประมาณไหนถึงจะเกิดโยโย่ เพราะค่า BMR ของผมคือ 1900 Kcal แล้วผมกินประมาณ 1200 - 1500 จะโยโย่ไหม หรือว่าต้องกินน้อยมากๆๆๆ ต่ำกว่า 1000 Kcal ถึงจะโยโย่***

ก่อนอื่น อย่าว่าเราเลยนะ เราผิดไปไปแล้ว T T คือตอนแรกเลย เราเห็นเพื่อนเราเริ่มฮิตกินยาลดความอ้วนกัน ตอนแรกเราก็ไม่เชื่อเท่าไร แต่พอเห็นเพื่อนเขาลดได้จริง เราก็หน้ามืด ก็เลยอยากลองบ้าง ตอนแรกเรานน.56กก

คือตอนนี้กำลังใช้สูตรการกินอาหารในการลดน้ำหนักอะค่ะ แต่ก็ต้องสะดุดดด!! เพราะต้องไปเข้าค่ายคือแบบถ้ากลับมาแล้วทำต่อจากที่ทำหรือเริ่มใหม่ค่ะ ถ้าทำแบบนี้ล้ะจะโยโย่ไหม แบบคืออยู่ในค่ายก็จะพยายามกินแบบนับแ

ไม่เคยลองกินเลยค่ะ แต่เพราะน้ำหนักที่เยาะขึ้นเลยรู้สึกว่าหายาลดน้ำหนักกินดีมัย แต่ไม่รู้ว่าดีหรือเปล่าหยุดกินแล้วจะกลับมาอ้วนอีกมัยค่ะ อยากรู้ว่ากินแล้วลดหรือโยโย่ ขอความกรุณาด้วยค่า

กินเวย์โปรตีนแบบไม่ชงกับน้ำ กินเปล่าๆเป็นผงๆเลยได้ไหมคะ ให้ผลแตกต่างกับกินแบบชงกับน้ำไหมคะ