แนะนำอุปกรณ์เสริมเวลาวิ่งออกกำลังกาย

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

ผมชื้อ แบงค์ อายุ19หนัก 56.6สูง 180 ผมเล่นกีี่ฬาแบตว่ายน้ำวิ่ง แต่รู้สึกไม่สบายใจเลย มีแต่คนบอกว่าผอมเลยอยากทราบว่าต้องทำไงถึงไม่ผอมฝากด้วยนะครับ พี่ๆน้องๆ

ส่วนตัว อยากให้มีผลิตแบงค์ 5000 ได้แล้วนะครับ

​คือตอนนี้พอสตาร์ท เครื่องจะต้องรอ 2-3 จังหวะ กว่าจะติด เดิมคือทีเดียวติด เคยมีสาเหตุน้ำกลั่นแบตแห้ง หลังจากนั้นเริ่มสตาร์ทยาก เปลี่ยนแบตมือ 2 มา กระแสไฟก็ยังดี แต่ยังสตาร์ทเหมือนเดิม คือ รอ 2-3 จังหว

สวัสดีค่ะ มีคำถามอยากปรึกษาเพื่อนๆพี่ๆในห้องนี้ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย มีนานๆวิ่งที หรือตีแบตกับเพื่อนบ้าง ซึ่งนานๆออกทีมันก้เหนื่อยเป็นธรรมดา แต่มันเห

เวลาเราออกกำลังกาย หรือวิ่งผมจะพก smartphone ไปด้วยเพื่อฟังเพลง รวมทั้งพวกกุญแจรถ/บ้าน แต่มันมีปัญหาตรงถ้าใส่กระเป๋ากางเกงมันก็กระดอนไปมา จะให้ถือขณะออกกำลังกายก็ไม่สะดวก จะใช้แบบ arm strap ที่รัดตรงต