หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำอุปกรณ์เสริมเวลาวิ่งออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ช่วยแนะนำอุปกรณ์ที่เอาไว้เก็บกุญแจรถ โทรศัพท์มือถือ เงินที่เป็นแบงค์
ตอนเราไปวิ่งออกกำลังกายให้หน่อยครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รองเท้ากีฬารุ่นไหนดี
แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน
สมาชิกหมายเลข 9289878
ลดพุ่งเพิ่มกล้ามเนื้อ
เคยอ้วน หนัก มากสุด 113 กก ลดลงมาเรื่อย ๆ ออกกำลังกาย คุมอาหาร ต้นปี น้ำหนักเหลือประมาน 95 เลยหัดมาวิ่ง จนปัจจุปัน น้ำหนักเหลือประมาน 85 -87 ขึ่นลง แต่เพื่อน ๆ
เรือกระดาษ
การลดความอ้วนนี้ยากจัง อุปสรรคก็เยอะ ท้อใจจังครับ
ลดความอ้วนด้วยการควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย เริ่มมา 2 เดือน ลดไป 4 กิโลเอง พอเริ่มควบคุมอาหาร แม่ก็จัดเต็มทุกเย็นเลย ผมทั้งหิวทั้งอยากได้แต่มองตาปริบๆ ออกกำลังกายเ
สมาชิกหมายเลข 3749830
คนที่เริ่มต้นจะออกกำลังกายเค้ามองหาอะไรกันบ้างครับ
รบกวนขอความคิดเห็นเพื่อนๆใน pantip ครับ :) ที่ผมคิดได้คือ 1 สถานที่ออกกำลังกาย ฟิตเนส หรือสวนสาธารณะ 2 ชุดออกกำลังกาย เสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า ขวดน้ำอะไรพวกนี้
สมาชิกหมายเลข 1480033
อยากทราบแหล่งซื้อ/ขายอุปกรณ์และเครื่องออกกำลังกายมือ2???
อยากทำที่ออกกำลังกาย#ใครมีความรู้มาแชร์หน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2560161
หา ก๊วน/เพื่อน ออกกำลังกายกัน
อยู่แถวลาดพร้าวค่ะ อยากออกกำลังกายมากกกกก ช่วงนี้เครียดๆค่ะ+มีเพื่อนน้อย =.= ชวนกันไป วิ่ง โยคะ ฟิตเนส ตีแบด บลาๆ ... จริงๆชอบตีแบดนะ พอจะตีได้ แต่เล่นไม่เก่ง พ
สมาชิกหมายเลข 2563362
ซื้อนาฬิกาออกกำลัง จาก อเมริกา มียี่ห้อไหนที่น่าซื้อบ้าง??
ผมนักวิ่งมือใหม่ พอดีจะหาอุปกรณ์วิ่ง พอดีพี่ชายจะไปอเมริกา เลยว่าจะฝากซื้อ นาฬิกาไว้ใส่ออกกำลังวิ่ง ฟิตเนส วัดระดับหัวใจ ว่าจะฝากซื้อ Garmin245 แต่ใคร ๆ ก็ว่าบอ
thesiwa
ข้อเท้าเจ็บ ออกกำลังอะไรได้บ้างคะ
หกล้มข้อเท้าพลิกค่ะ เอ็นอักเสบบวมลงน้ำหนักเต็มที่ไม่ได้ ระหว่างพักข้อเท้านี่สามารถออกกำลังอะไรได้บ้างคะ ปกติ ออกกำลังด้วยการวิ่ง/ตีแบต/บาสเกตบอล ทุกวัน พออยู่เฉ
กีวีแอ๊ปเปิ้ล
วิ่งบนลู่เสียังเท้าต้องขนาดไหน?
คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกั
สมาชิกหมายเลข 8762590
ออกกำลังกายเพื่อเสริมกล้ามเนื้อ สร้างบุคลิกภาพ จำเป็นต้องเข้าฟิตเนสไหมครับ
ผมเป็นคนที่บุคลิกภาพในการยืนไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ไหล่งุ้มงอ เนื้อก็ออกเหลวๆ (แต่ไม่ถึงกับเผละมาก) มีหลายคนจับแล้วทักว่าผิวหนังผมเหมือนผู้หญิงเลย มีเพื่อนชวนให้ไปเข
DMS_1986
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำอุปกรณ์เสริมเวลาวิ่งออกกำลังกาย
ตอนเราไปวิ่งออกกำลังกายให้หน่อยครับผม