ตอนนี้กำลังจะสั่งซื้อวิตามินอยู่ค่ะ ที่ช่วยเรื่องผมร่วง เรากะจะกินตัว Biotin ค่ะแต่จากที่เราหาข้อมูลมาแล้ว
มันมีตั้งแต่ 600-10000 mcg/เม็ด ซึ่งค่อนข้างแตกต่างในปริมาณตัวยา และราคาค่ะ ทีนี้เราเลยสงสัยค่ะถ้าสมมติ
เรากินแบบ 10000 mcg เข้าไป ก็จะดีกว่าตัว 600 mcg เป็นสิบๆเท่าเลยหรอค่ะ แบบให้ผลเร็วกว่าแบบทันใจเลย
หรือว่า ร่างกายเราจะรับได้ในปริมาณที่เรารับได้ แล้วส่วนที่เหลือจะถูกขับออกจากทางปัสสาวะ อะไรทำนองนี้รึเปล่าค่ะ
ขอบคุณมากจ้า ....
ปล.เป็นวิตามินตัวอื่นก็แนะนำให้คำปรึกษาเราได้นะค่ะ
การกินวิตามิน ปริมาณ mg หรือ mcg ยิ่งเยอะยิ่งดีรึเปล่าค่ะ
มันมีตั้งแต่ 600-10000 mcg/เม็ด ซึ่งค่อนข้างแตกต่างในปริมาณตัวยา และราคาค่ะ ทีนี้เราเลยสงสัยค่ะถ้าสมมติ
เรากินแบบ 10000 mcg เข้าไป ก็จะดีกว่าตัว 600 mcg เป็นสิบๆเท่าเลยหรอค่ะ แบบให้ผลเร็วกว่าแบบทันใจเลย
หรือว่า ร่างกายเราจะรับได้ในปริมาณที่เรารับได้ แล้วส่วนที่เหลือจะถูกขับออกจากทางปัสสาวะ อะไรทำนองนี้รึเปล่าค่ะ
ขอบคุณมากจ้า ....
ปล.เป็นวิตามินตัวอื่นก็แนะนำให้คำปรึกษาเราได้นะค่ะ