ขาใหญ่ลดอย่างไรดี?ให้เห็นผลเร็วๆค่ะ

ทำไมผู้หญิงชอบบ่นว่าขาตัวเองใหญ่อย่างโน้นอย่างนี้คะทั้งที่ขาก็เล็กแสนจะเล็กเรียวเห็นเเล้วอิจฉา55555 เราเป็นคนที่อ้วนนะคะ อ้วนมากพอสมควรพอเรากลับมามองขาตัวเองก็ อืมม.............. ขาเเบบนั้นเรียกใหญ่ข

เราเป็นคนขาเล็กก็จริง แต่ในร่มผ้าพ้นระยะกางเกงขาสั้น ส่วนต้นขา ก้น สะโพก พอยืนจะเป็นคลื่นๆปุ่มๆ มีรอยแตก (เคยอ้วน) พอจะมีท่าบริหารไหนที่ช่วยได้บ้างคะ ที่จะช่วยลดได้ทั้งภายใน และผิวภายนอกให้ดูดีขึ้น

แนะนำการลด นน หน่อยค่ะ ก่อนเปิดเทอมวันที่ 18 พฤษภา เค้า นน 71-73 เคยออกกำลังกายแล้วค่ะ แต่ไม่ค่อยได้ผล เพราะเค้าไขมันแน่นและหนามาก ช่วงนี้เค้าดูเหมือนควบคุมยากด้วยค่ะ เค้าไม่แน่ใจว่าเกิดจากการฝังยาคุม