น้ำหนักจาก 48.9 ขึ้นมา 52 ขอวิธีลดน้ำหนักด่วน พยายามจะไม่กินอะไรเลย

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ

อยากรู้ว่ามันเชื่อถือได้มั้ยคะ เพราะชั่งตอนเช้า หนัก 48.9 พอไปชั่งอีกทีกลางวัน 49.9 คือตกใจมาก เราก็กินปกตินะมันไม่น่าเพิ่มมาได้ตั้งโลนึง

ตอนนี้จขกท.อยากลดน้ำหนักมากๆค่ะแบบเร่งด่วนแต่ไม่มีเวลาออกกำลังเลย คือเป็นคนสูง166หนัก52 ก่อนหน้านี้เคยหนักอยู่ที่47คือน้ำหนักน้อยสุดในชีวิต พอนานๆเข้าเราก้ปล่อยตัวเองกินตามใจชอบอิ่มก้ยังกิน กินเรื่อยๆ

นี่เป็นกระทู้แรกที่พึ่งตั้งอยากปรึกษามากแต่ไม่รู้จะปรึกษาที่ไหนค่ะ ตอนนี้ฉันน้ำหนัก52แต่ไขมันมันมีเยอะมากฉันต้องการลดลงด่วนแบบให้ทันตอนสงกรานต์ให้มีวิธีแนะนำไหมคะ?

เห็นบอกกินยาคุม ฉีดยาคุม แล้วจะทำให้น้ำหนักตัวขึ้น ก่อนนี้เราน้ำหนักขึ้นเอา ขึ้นเอา ยาคุมก็ไม่ได้กิน อยากกินนะแต่หาแฟนไม่ได้ ทำไมยาคุมทำให้น้ำหนักขึ้นได้ ถ้าเรากินอาหารพอดี พอดี ออกกำลังกายสม่ำเสม

เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว เจ้าของกระทู้ตั้งกระทู้เรื่องการลดน้ำหนัก โดยตอนนั้นน้ำหนัก 58 สูง 160 พอเข้ามกราคมปีนี้ จขกท.ตัดสินใจลองช่างน้ำหนักใหม่อีกครั้งนึงและ......... น้ำหนัก 62 สูง 160 ลดโดยด่วน!!

คือเราอยากเป็นไอดอลเกาหลีอยากออดิชั่นเคยส่งออค่ายไทยแล้วไม่ป่านเคยเฟลเลยอยากเติมไฟตัวเองอีกรอบมีค่ายไหนแนะนำไหมงับ ส่วนสูง160 น้ำหนัก52 อยากได้เพื่อนไปออดิชั่นด้วย🥹

คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน