▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ทำไมออกกำลังกายแล้วนอนหลับไม่สนิท
ออกกำลังกายแบบนี้มาสามอาทิตย์แล้ว นอนเวลาประมาณสี่ทุ่ม
แต่รู้สึกว่านอนหลับไม่สนิท เหมือนรู้สึกตัวตื่นตอนกลางคืน
ใครเป็นแบบนี้บ้างคะ แล้วจะแก้ไขอย่างไรดี หรือว่าปกติ ไม่ต้องไปกังวล