นอนละเมอ บ่อยมาก ทำไงดีคะ ควบคุมอย่างไรดี ?

สวัสดีค่ะ คือเราพยายามควบคุมอาหารมา 2 อาทิตย์เเล้ว เเต่ทำไม่ได้ ใจไม่เเข็งพอ เผลอกินจุบจิบตลอดเวลาเลยค่ะ มันเหมือนละเมอกิน รู้ตัวอีกทีลูกอมอยู่ในปากเเล้ว ทำยังไงดีคะ

นอนกับแฟนแฟนบอกว่าชอบละเมอเป็นชื่ออาหาร น้องมานอนด้วยก็บอกว่า 2-3วันมานี่กินข้าวไม่อิ่มหรอ ได้ยินละเมอทุกคืน จะแก้ยังไงดีคะ -..-"

คือว่าหมาที่บ้านปกติจะนอนหลับไม่มีอาการละเมอคะ แต่ช่วงนี้หมานอนละเมอและกรน บ่อยมาก มันผิดปกติมั้ยคะ

จริงๆเป็นคนใจเย็นมากค่ะ แต่พอเจอเรื่องที่ทำให้โมโหก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ ต่อยนู่นต่อยนี่ไปทั่วประมาณว่าระบายอารมณ์ใส่สิ่งของ แล้วก็โกรธคนที่ทำมากๆจนอยากให้หายไป เวลาโกรธจะโกรธนานมาก ทำยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราควรจะทำไงดีคะ ขอบคุณค่ะ

หนูแฮมสเตอร์นอนละเมอร้องออกมาบ่อย ร้องเหมือนโดนอะไรกัดแต่พอดูก็ไม่มีอะไร ควรแก้ยังไงดีคะ

คุณพ่อบอกว่าเราละเมอทุกวันเลย เพราะพ่อเราเป็นคนตื่นง่าย ส่วนใหญ่เราจะละเมอพูด แต่หลังๆมานี้คุณพ่อกับคุณแม่บอกว่า เราลุกขึ้นมานั่งแล้วจู่ๆก็โวยวาย เราก็หาสาเหตุในเน็ตเขาบอกว่าเป็นเพราะการขาดการนอนหลับ

เราเป็นคนนอนละเมอบ่อยพอสมควร ทั้งละเมอพูด บางทีก็ละเมอตีบ้าง เพื่อนเราบอกว่าเราละเมอพูดพรึมพรำ ส่วนแฟนเราโดนเราเอามือตีบ้าง โดนเข่าบ้าง จนแฟนงอนแล้วคิดว่าเราตั้งใจอะคะ ทำยังไงดีคะ ควรไปหาหมอดีมั้ย หรื

https://www.bloomberg.com/news/articles/2026-03-24/saudis-uae-take-some-steps-toward-joining-iran-war-wsj-says https://www.aa.com.tr/en/americas/us-allies-in-middle-east-edging-toward-joining-war-aga