ทำยังไงดีคะ หมานอนละเมอ

คือญาติเราป่วยเข้าโรงบาลนอนห้องรวม เราต้องไปเฝ้าเป็นอาทิตย์เลยค่ะ การนอนหลับของเราก็แย่อยู่แล้วเพราะนอนไม่สะดวกสบาย เตียงอื่นๆบางทีเค้าก็ลุกเข้าห้องน้ำกันทำให้เราไม่นอนดี แต่เตียงข้างๆดันกรนเสียงดังตล

เดี๋ยวไปถามchatgptก่อน

นอนหลับยากมา3วันเเล้ว ทำยังไงดีคะ ขอบคุณค่ะ

เราเป็นผู้หญิงอายุ 30 กว่าแล้วค่ะ แต่ปัญหาของเราอยู่ที่นอนละเมอค่ะ ถ้าในแต่ละวันมีอะไรให้เครียดตอนหลับจะพูดออกมาเลยค่ะ เคยไปต่างประเทศกับเพื่อน ชวนเค้าคุยทั้งคืน แถมบางครั้งคนถามอะไร ตอบซะอีก ความลับจ