สวนกีฬารามอินทรา กม.2

มีใคร เคยไปวิ่ง ไปออกกำลังกายที่นี่บ้างค่ะ ช่วยแนะนำหน่อย มีแอโรบิครึเปล่าเอ่ย ถ้ามีเริ่มกี่โมงค่ะ

ตามกระทู้เลยค่ะ สวนลุมพินี มีกิจกรรมเกี่ยวกับการออกกำลังกายอะไรให้ทำได้บ้างค่ะ เช่นเต้นแอโรบิค วิ่ง หรือกิจกรรมออกกำลังกายอื่นๆค่ะ ..................... อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีแก๊งหน่ะค่ะ

พอดีบ้านอยู่ละแวกรามอินทรา สะดวกขับรถไปได้ทั้งสองที่ค่ะ เลยอยากสอบถามผู้ที่เคยไป ว่าสวนสาธารณะทั้งสองที่ สวนรามอินทรากม.2 และสวนเสรีไทย มีกิจกรรมออกกำลังกายตอนเช้าอะไรบ้างไหมคะ เช่นกิจกรรม เต้นแอโรบิก

เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ

กำลังจะต้องย้ายไปทำงานแถว ๆ นั้น ปกติที่สวนมีเต้นแอโรบิคมั้ยคะ มีลานให้เล่นโยคะ และมีพวกเครื่องเล่นเวท บ้างมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

มีฟิตเนต ที่เครื่องเล่นหลาหลาย สภาพดี ราคาไม่สูงมาก แถวรามอินทรา กม8 บ้างมั้ยครับ แนะนำให้หน่อยครับ

ตอนนี้เราออกกำลังการอย่างเดียวเน้น เต้นอาราบิคกับ ฮูล่าฮูป ค่ะ ถ้าเราผอมเราจะรีบมารีวิว ให้ดูนะจ๊ะแต่ช่วยแนะนำคลิปที่เต้นเน้น แขนกับหน้าท้องหน่อยค่ะ ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาแนะนำ ^^

เราอยากถามหน่อยว่า มีใครเป็นเหมือนเรามั้ย ตอนนี้เราออกกำลังกาย เริ่มจาก ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิก T25 แล้วก้อ โยคะ เป็นปกติทุกวัน แต่ทำไมเวลาเราตื่นนอนตอนเช้า เราถึงรู้สึกว่า แขน ขา มันตึงไปหมด ขึ้นลงบันไดก