หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้วหายใจไม่ทัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือมีใครพอทราบมั้ยคะ ว่าอาการนี้คืออะไร คือเราอยากออกกำลังกายมาก แต่ว่าเวลาที่ออกกำลังกายเมื่อไหร่ มันหายใจไม่ทันอ่ะค่ะ คือแปบเดียวเอง ออกกำลังกายได้ 5 นาทีนี่เริ่มมีอาการหายใจไม่ทัน พอหายใจเข้าไป มันแสบๆตรงหน้าอก แล้วก็เริ่มหน้ามืด เหมือนจะเป็นลม มือไม้ชาหมดเลย คือถ้าให้วิ่งนี่คือวิ่งได้ไม่ถึงรอบสนามฟุตบอลอ่ะค่ะ T^T รบกวนด้วยนะคะ อยากจะออกกำลังกายให้ได้นานๆ เหมือนคนอื่นเค้าบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งประมาณ 5 นาทีแล้วเหนื่อย หายใจไม่ทัน ผมผิดปกติหรือเปล่าครับ
ผมอายุ 25 น้ำหนัก 92 ครับ เพิ่งไปสมัครฟิตเนสและเล่นลู่วิ่งแต่วิ่งได้ประมาณ 5 นาที ก็ไม่ไหวเสียแล้ว เลยเปลี่ยนไปเล่นอย่างอื่น คือผมอยากลดน้ำหนักเป็นหลักครับ (โดย
สมาชิกหมายเลข 887005
ออกกำลังกายแล้วแน่นหน้าอก มันเป็นเรื่องปกติของคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายมั้ยคะ?
คือช่วงวันสองวันมานี้เราเพิ่งจะเริ่มหันมาวิ่งออกกำลังกายค่ะ ปกติจะแค่เต้นฟิคเกอร์โรบิคตามยูทูปเฉยๆ ซึ่งมันไม่ได้ต้องวิ่งต้องกระโดดอะไร คือจะเป็นแนวเกร็งกล้ามเนื
[Shadow_Fear]
เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว และแรง
คืออยากสอบถามว่าลักษณะนี้มีสิทธิที่จะเป็นโรคอะไรได้บ้างคะ ปัจจุบันอายุ 21 ปี สูง 165 kg. หนัก 50 kg. เป็นคนทานเยอะมากค่ะ สามารถทานพิซซ่าได้ 4 ชิ้นโดยที่รู้สึกเฉ
wiinphuek
วิธีการหายใจตอนวิ่ง ที่ดีต้องทำไงครับ เริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ ไม่ง่ายอย่างที่คิดเลย....
ผมออกำลังกายจริงจังมาได้ประมาณ 1 เดือนแล้วครับ วิ่ง เช้า-เย็น ประมาณรอบล่ะ 2.5KM ผมสูง 167 หนัก 68-69 คือผมตั้งใจจะวิ่งให้ได้รอบล่ะ 5KM มันยากหรอป่าวครับคนที่วิ
oein
ออกกำลังกายแล้วหน้ามืด เป็นโรคอะไรไหม?
เนื่องจากเห็นกระทู้รีวิวลดความอ้วนแล้วอยากลดบ้าง แต่พอวิ่งแล้วก็ซิดอัพไปพักหนึ่ง รู้สึกมีอาการ หน้ามืด เวียนหัว อยากนอน(ลืมตาแทบไม่ขึ้น) หน้าซีด อยากอ้วก ผายลมบ
เจ้า-rung
ปรึกษาการนั่งสมาธิหน่อยค่ะ
ช่วงนี้นั่งสมาธิแล้วรู้สึกว่าตัวเองนั่งไปแปบเดียวเองค่ะ รู้สึกตัวหมดนะคะ รู้ลมหายใจเข้าออก รู้เสียงที่ดังมาจากด้านนอก รู้หมด แต่พอออกจากสมาธิ กลับพบว่าเรานั่งไป
สมาชิกหมายเลข 1251865
หัวใจวาย โรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ไม่ทันตั้งตัว
หัวใจวาย โรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ไม่ทันตั้งตัว ในปัจจุบันภาวะหัวใจวายเฉียบพลันไม่ใช่สิ่งที่ไกลตัวอีกต่อไป เพราะอาจพรากชีวิตคุณและคนที่คุณรักได้โดยไร้สัญญาณเตือน ดั
VEJTHANI HOSPITAL
ผู้ปฎิบัติสมาธิมีอาการเหมือนผมกันไหม !!!
อาการคือหลังจากนั่งสมาธิมาได้สักระยะ ผมเริ่มรู้สึกว่าร่างกายมีความรู้สึกทางกายหายไปน่าจะ 1/4 ... ชนอะไรก็ไม่ค่อยเจ็บเหมือนก่อน มีดบาดเลือดไหลยังรู้สึกเจ็บเล็กน้
สมาชิกหมายเลข 7668566
มีคำถามหลายอย่างเกี่ยวกับการกลับมาปั่นจักรยานจริงจังอีกครั้งครับ
สวัสดีครับ ผมเคยออกกำลังโดยการปั่นจักรยานมาก่อนเมื่อเกือบสิบปีที่แล้ว ปั่นอยู่ได้ 3-4 ปีก็พอปั่นไกลได้อยู่ประมาณนึง ปั่นเดี๋ยว 100 โลได้ ประมาณ 4 ชม.หน่อยๆ(แต่เ
กะริโตะคุง
ทำคาดิโอโดยเครื่องปั่นจักรยาน หรือเครื่องเดินอีลิปติเคิล แต่ไม่ค่อยรู้สึกเหนื่อยเท่าวิ่ง
ตอนนี้ผมมีอาการเจ็บเอ็นร้อยหวาย เลยเปลี่ยนวิธีคาดิโอ โดยเครื่องปั่นจักรยาน กับเครื่องเดินอีลิปติเคิล แต่มันไม่รู้สึกเหนื่อย ได้เหงื่อเท่าเครื่องวิ่งเลยครับ ถึงเ
งุนงง งงงัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้วหายใจไม่ทัน