หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่กินของทอด แต่กินผัดผักบ่อยๆ จะอ้วนไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
คือเราอยู่มหาลัยเลยไม่มีให้เลือกมากนัก ส่วนตัวผมไม่ชอบกินของทอดอยู่แล้วครับ
แต่อาหารตามสั่งในมหาลัยทั้งหมดเป็นไม่ทอดก็ผัด ส่วนน้อยจะเป็นก๋วยเตี่ยว หรือแกงเดิมๆซ้ำๆ ไม่ค่อยอร่อย
ผมจึงมักจะกินพวกผัดเป็นประจำ แต่ผมชอบกินผัดที่มีผักเป็นส่วนประกอบด้วย
อย่างงี้จะเป็นอะไรไหมครับ
ปล. ผมออกกำลังกายด้วยครับ แต่ไม่หนักมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผัดผัก ลดความอ้วน
คือเรา กินผัดผัก ใส่หมูนิดหน่อย ทุกๆเย็น ประมาณ 4-5 โมง จะช่วยลดน้ำหนักไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1297199
ถ้าต้องกินผัดผักทุกวันจะลดความอ้วนได้ไหมคะ
คือ เราเรียนอยู่จีน อาหารประจำโรงอาหารคือ ผัดผักค่ะ ตอนนี้เราเริ่มวิ่งลดความอ้วนทุกวันวันละ ๑ ชม. เป็นการวิ่งสลับเดินนะคะ ทีนี้เรื่องอาหาร เราพยายามลดข้าวให้น้อ
ข้าวผัดปลากระป๋อง
ขอ Menu แคลอรี่ต่ำสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ (มีรายละเอียด)
สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ..
paefah
ถ้ากินแต่ผักเป็นอะไรไหมค่ะ
ช่วงหลังๆมีรู้สึกเบื่ออาหารพวกเนื้อค่ะ บางวันก็เลยทำแต่ผัดผักกิน อาจจะมีใส่ไข่บ้างหรือเต้าหู้ไข่หรือไส้กรอก low fat ถ้ากินแต่ผักเยอะๆ ไม่มีผลเสียอะไรใช่ไหมค่ะ จ
สมาชิกหมายเลข 2947438
ทำกับข้าวทานเอง โดยไม่ใช้น้ำมันค่ะ
ชีวิตนักศึกษาบางทีก็เลือกทานไม่ได้คะ ทานกับข้าวในโรงอาหารบ้าง อาหารตามสั่งแถวหอพักบ้าง แต่เป็นคนที่ถ้าอาหารใส่ผงชูรสเยอะร่างกายจะทานน้ำเยอะมากค่ะ ดื่มทั้งคืนเลย
sjaae
2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ
สมาชิกหมายเลข 4121587
จันทบุรีที่นี่มีแต่ของอร่อย_13-15พย.58
ทริปนี้เราวางแผนกันยาวนานมาก กว่าจะได้มาล่วงเลยมาเกือบ 3 ปี โดยมีเพื่อนสาวเจ้าถิ่นให้เกียรติพาเที่ยวชมของดีของเด่นเมืองจันท์ค่ะเราขับรถกันมารวมสมาชิกทั้งหมด 5 ค
patcha-ผัดฉ่า
"รสดั้งเดิม
"รสดั้งเดิม" ยังไม่ทันที่ผมได้จอดรถและดับเครื่องยนต์ รถตู้หลายคันที่มองยังไงก็ไม่น่าใช่คนไทย ก็มาจอดหน้าร้านและดัมพ์คนลงอย่างรวดเร็ว แปลกแหะผมคิดในใจ
เหล็กไม่เอาถ่าน
ดักแด้หนอนไหม สามารถเอาไปทำอาหารและขนมอะไรได้บ้างคะ
ทอดเหยาะซีอิ๊ว ตำน้ำพริก โรยสลัด ทำแซนด์วิช ใส่แกงผัก เคลือบช็อคโกแล็ต ฯลฯ นึกออกประมาณเท่านี้ค่ะ
อวัยวะชิ้นนั้น
BufFeast Review :บุฟเฟ่ต์เกาหลีกะทะร้อน ควบชีสย่างและข้าวผัดหอมๆ"Jukkumi" @เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน
ในช่วงสัปดาห์ก่อนผมได้มีโอกาสไปบริจาคเลือดที่ ชั้น 6 เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน หลังเสร็จกิจก็ออกมาหาบุฟเฟ่ต์เติมพลังชดเชยเลือดที่เสียไป ก็เล็งหาร้านใหม่ที่ไม่เคยกินม
TheHeatBufFeast
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่กินของทอด แต่กินผัดผักบ่อยๆ จะอ้วนไหมครับ
แต่อาหารตามสั่งในมหาลัยทั้งหมดเป็นไม่ทอดก็ผัด ส่วนน้อยจะเป็นก๋วยเตี่ยว หรือแกงเดิมๆซ้ำๆ ไม่ค่อยอร่อย
ผมจึงมักจะกินพวกผัดเป็นประจำ แต่ผมชอบกินผัดที่มีผักเป็นส่วนประกอบด้วย
อย่างงี้จะเป็นอะไรไหมครับ
ปล. ผมออกกำลังกายด้วยครับ แต่ไม่หนักมาก