หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 ดีจริงไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เราเห็น ออกกำลังแบบT25 กำลังฮิต มันดีจริงมั๊ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
T25 การออกกำลังกายแบบใหม่ที่กำลังฮิต
ได้มีโอกาสเล่น T25 ที่กำลังฮิตกันตอนนี้....เรื่องของเรื่องกินยาก้อกลัวโยโย่ค่ะ เผอิญเป็นอาชีพที่ไม่ควรเสี่ยงกะของแบบนี้...แห่ะๆ เลยหาวิธีออกกำลังกาย .....ก้อมาเจอ T25 ค่ะ....เป็นโปรแกรมเต้นออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 1476288
ใครเคยกินยาลดความอ้วนปัทมา คลินิกมั่งคะ บอกผลลัพธ์หน่อย
คือตอนนี้ปิดเทอมอยู่บ้านว่างๆไม่มีไรทำ กินและก็นอน แต่ตอนเย็นมีไปออกกำลังกาย(วิ่ง)บ้าง กินข้าวมื้อเดียว คือ มื้อกลางวัน แต่น้ำหนักกะสัดส่วนก็ไม่ลด ลองเต้น T25 แล้วก็ไม่ลด อยากลองกินยาลดความอ้วนควบคู่ก
สมาชิกหมายเลข 1176343
งดแป้งพอกับมากินแล้วโยโย่
เราควบคุมอาหาร งดขนม น้ำหวาน และงดข้าวเย็น ออกกำลังกายเต้น T25 และ เล่นหน้าท้องต่อ ช่วงแลกๆ มันดีมากน้ำหนักลง 65 เหลือ 58 เริ่มเห็นกล้ามท้องไลไล แฮปปี้มาก แต่...พอได้มีโอกาสได้มาทานขนมเท่านั้นแหละมันโ
สมาชิกหมายเลข 1099094
การออกกำลังกายตาม T25
การออกกำลังกายตาม T25 ยากไหมคะ เคยมีใครลองทำตามแล้วได้ผลไหม พอดีกำลังตัดสินใจว่าจะซื้อแผ่นมันดีไหม ขอบคุณนะคะ 😊😊
สมาชิกหมายเลข 2942859
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา
สมาชิกหมายเลข 2682867
ถ้าไม่เคยออกกำลังกาย จะสามารถทำT25 ได้มั้ยครับ
คามหัวกระทู้เลยครับ ถ้าไม่เคยออกกำลังกาย จะสามารถทำT25 ได้มั้ย หรือควรจะออกไปวิ่งให้ร่างกายชินและปรับตัวก่อนก่อน แล้วถ้าคนอ้วนทำ t25 จะกลายเป็นพวกกล้ามปูมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 759533
ขอสอบถามเกี่ยวกับ T25 หน่อยค่ะ
ตอนนี้เจ้าของกระทู้กำลังลดความอ้วน พึ่งมาเจอ T25 แต่มีข้อสงสัยค่ะ T25 แต่มันแค่ 25 นาที แต่อ่านบล็อคของคุณหนิง ศรัยฉัตร เค้าว่าออกแค่ 25 นาทีให้ประสิทธิผลเหมือน 1 ชม.เต็ม แล้วจากที่อ่านผ่านๆมาเหมือนว
ทางออกที่ดีที่สุดคือประตู
การออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน??
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายค่ะ เป็นคนที่อ้วนมากค่ะ (สูงXXX หนักXX) อยากทราบว่าหากจะออกกำลังกายเพื่อลดไขมันในร่างกายแล้ว แบบไหนถึงจะเหมาะสมที่สุดค่ะ ระหว่าง ที่ฮิตๆอยู่ตอน
สมาชิกหมายเลข 1109475
ตอนนี้ใครยังเล่น T25 อยู่บ้างคะ
กระแส T25 มีมานานมากแล้ว เลยอยากรู้ว่าคนสมัยนี้ยังเล่นกันอยู่ไหม แล้วออกกำลังกายแบบไหนกัน
สมาชิกหมายเลข 3615611
อ้วนมากค่ะ ตัดสินใจลดความอ้วน ควรกระโดดเชือก หรือสู้กับ T25 เลยดีคะ?
อ้วนมากค่ะ ตัดสินใจลดความอ้วน ควรกระโดดเชือก หรือสู้กับ T25 เลยดีคะ? ตอนนี้มีแต่คนรีวิว T25 โดยส่วนตัวไม่เคยออกกำลังกายเลยค่ะ น้ำหนักตอนนี้ น่าจะ 90 กว่าได้ (ไม่กล้าชั่ง T T) สูงแค่ ร้อยห้าสิบกว่าๆ อ
สมาชิกหมายเลข 1598402
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 ดีจริงไหมคะ