เวลาวิ่ง แล้วรู้สึกเจ็บใต้นิ้วหัวแม่โป้ง

เพิ่งจะเริ่มเล่นฟิตเนสครั้งแรก เมื่อ 1 อาทิตย์กว่า  เริ่มมีอาการเจ็บที่ใต้นิ้วหัวแม่โป้งข้างซ้าย

จะเป็นเฉพาะตอนวิ่ง แต่ถ้าเดินธรรมดาไม่เป็น แต่ถ้าเดินนานๆก็จะมีอาการเจ็บบ้าง

ตอนนี้เริ่มเจ็บที่ช่วงขาด้านบนข้างซ้าย  เวลาลงบันได ก็จะมีอาการเจ็บ

แบบนี้เกี่ยวกับการที่เราออกกำลังกายไหมค่ะ

ตอนนี้เริ่มหยุดพัก 1 วัน เพราะรอให้ขาหายก่อน  เป็นแบบนี้ถือว่าปกติไหมค่ะ