ปกติเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายขาครับ แต่ว่าประมาณ2อาทิตย์ก่อนก็ลองมาออกกำลังขาดูโดยการยืดตัวให้สูงๆและแบกถังน้ำ 6ลิตรไว้ด้วย ทำอยู่ประมาณ3วันได้(วันเว้นวัน) ท่ายืดตัวที่ทำก็คล้ายๆใส่ส้นสูงนะครับแต่จะมีการยืดต่อไปอีกจนถึงขั้นเอานิ้วเท้ารับน้ำหนัก หลังจากนั้นเวลาเดินก็เริ่มมีอาการปวดเบาๆแถวๆโคนนิ้วโป้งซ้าย ปวดเบาๆแบบนี้อยู่ประมาณ4วันครับแต่ระหว่างนั้นก็พักการยืดตัวไปเพราะกลัวว่าจะเจ็บหนัก แต่ยังไปวิดพื้นอยู่ทำให้ยังคงมีการงอตัวของเท้าส่วนนี้แต่น้ำหนักที่ต้องรับน่าจะเบาลงเยอะ  หลังจาก4วันที่เจ็บเบาๆตอนจะนอนผมก็เลยเอานิ้วชี้พันกับนิ้วโป้งไว้(พอดีมีคนบอกว่าทำแล้วจะทำให้นิ้วโป้งลดการใช้งานน้อยลง)แต่ผลคือ คืนนั้นตอนประมาณตี2กว่าผมปวดที่โคนนิ้วโป้งมากๆจนนอนไม่ไหวผมรีบเอาผ้าที่พันนิ้วไว้ออก แล้วก็ไปเปิดไฟดู คือมันปวดมากๆเลยครับตอนนั้นเดินแทบไม่ไหวเอาเท้าลงพื้นขาก็สั่นไปหมด พอเช้ามาที่โคนนิ้วโป้งก็บวมมากแน่นจนงอนิ้วไม่ได้ผมก็เลยไปหาหมอ หมอบอกว่าอาจจะเป็นเก๊าท์หรือไม่ก็เอ็นอักเสบ หมอก็เลยให้ไปเจาะเลือดไปตรวจแล้วให้มาฟังผลอีกทีในอีก7วัน แล้วก็ให้ยาแก้ปวดแก้อักเสบมาให้กิน+กับยาลดสารเก๊าท์อะไรสักอย่างนี่แหละครับ หลังจากกลับบ้านมาได้1วันหลังเท้าก็บวมมาก(ผมเอาเท้าไปแช่น้ำอุ่นด้วยนะครับ )พอถึงกำหนดไปฟังผลตรวจเลือดคือวันนี้17/11/58 หมอเห็นเท้าบวมมากก็เลยบอกว่ามันอาจจะติดเชื้ออะไรรึเปล่าก็เลยให้ยาค่าเชื้อมากินพร้อมกับให้ยาชุดเดิมก่อนหน้านั้นมาเพิ่มด้วย(ส่วนผลตรวจเลือดหมอบอกว่ามียูริคค่อนข้างสูงก็มีโอกาสเป็นเก๊าท์ได้เหมือนกัน หรืออาจเป็น2อย่างเลย) พอกลับมายายที่รู้จักอยู่แถวบ้านเห็นเท้าบวมๆแก่เลยนวดให้ตอนนี้อาการบวมที่หลังเท้าจากที่ตึงมากก็ยุบไปประมาณ50-60%แล้วครับ แต่ก็ยังรู้สึกเจ็บๆอยู่บ้าง แต่ที่ยังเจ็บค่อนข้างมากเลยก็คือโคนนิ้วโป้งซึ่งงอนิ้วได้แค่ประมาณ20-30%ของการงอ   ***จึงอยากขอความเห็นหน่อยนะครับ มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมคืออาการเป็นมาน่าจะ2อาทิตย์แล้วถ้านับตั้งแต่เริ่มปวดเบาๆ ตอนนี้กลัวมันจะเรื้อรังนะครับไม่รู้จะทำยังไงดี แล้วก็พยายามไปหาอ่านข้อมูลจากอินเทอร์เน็ตเค้าบอกว่าถ้าเป็นนานๆแล้วไม่รักษาอาจจะต้องถึงขั้นผ่าตัดผมก็กลัวๆ เลยมาขอความช่วยเหลือหน่อยนะครับ รบกวนด้วย)  (เพิ่มเติมนิดนึงครับผมใส่รองเท้าผ้าใบแคบๆมาประมาณ2เดือนแล้วไม่รู้มีผลด้วยรึเปล่า)