แนะนำอาหารเสริมลดความอ้วนให้ทีคะ

บอกบุญหน่อยค่า อาหารเสริมที่ช่วยลดความอ้วนได้จริงๆ ปกติ เราคุมอาหาร และออกกำลังกายด้วยอยู่แล้ว แต่อยากทานเสริมด้วย รบกวนผู้รู้แจ้งทีค่า 🙏🤣

ทานเวย์โปรตีนจากพืชจากถั่วเหลือง ไม่ออกกำลังกายจะอ้วนขึ้นไหม หรืออยู่ที่การกินของเรา

กำลังลดความอ้วนค่ะ เลยออกกำลังกาย (ฮูลาฮูปวันละ 1 ชม - 1.5 ชม) + ทานอาหารเสริม LCH 3L plus + ควบคุมอาหาร (อาหารเช้า/กลางวัน ทานปกติ + ลดอาหารเย็นเป็นทานผลไม้ & โยเกิร์ตก่อน 6 โมง + งดขนม ของหวาน น

อยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิงผอม แล้วทานเวย์ แต่ไม่ออกกำลังกายจะอ้วนไหมค่ะ อยากอ้วน มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะ ทานอะไรมากแค่ไหนก็ไม่อ้วนสักที อยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมจ้า

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

สวัสดีครับ ผมเป็นคนผอมมากทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินอาหารเสริมก็แล้ว ทำตามที่หมอบอกก็แล้ว ก็ยังเหมือนเดิม ตอนนี้ผมลองซื้อเวย์มาทาน ผมอยากรู้ว่าต้องทานควบคู่กับออกกำลังกายใช่ไหมครับ แล้วต้องออกกำลังกายย

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนอ้วน กินเก่งแต่ไหนแต่ไร ;( เคยลดน้ำหนักเมื่อปีที่แล้ว โดยการควบคุมอาหาร ไม่ทานดึก เน้นผัก และออกกำลังกายโดยการเดินเร็ว 3 รอบสนาม (1รอบระยะ1กิโลกว่าๆ) เป็นอย่างต่ำ วันไหนอารมณ์ดีม

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ พอดีเราอยากทราบว่ามีใครเคยทานอาหารเสริม ex-teme บ้างคะ ทานล้วได้ผลมั้ย ทานแล้วมีผลข้างเคียงอะไรรึป่าว ตอนแรกเราที่วสันต์กะจะไปซื้อ mezo มากิน แต่เซลส์ที่นั่นก็ยุให้เราซื้อ ex-teme เค้

ชีวิตไม่เคยเข้าฟินเนต ทานแต่อาหารเสริมลดความอ้วนแต่กลัวน้ำหนักจะขึ้นอีกค่ะเลยอยากจะเปลี่ยนตัวเองมาออกกำลังกายค่ะ ปรับเปลี่ยนอาหารและพฤติกรรมใหม่ทั้งหมดค่ะ ตอนนี้ทานอาหารเสริมลดอ้วน เปลี่ยนจากทานอาหาร

สวัสดีค่ะ ขอถามคนที่กิน 18 eighteen อาหารเสริมหน่อยค่ะ ทานมานานเท่าไหร่ แล้วอ้วนขึ้นไหมคะ แม้ 18 จะบอกว่าให้ทานก่อนมื้ออาหาร พอดีสั่งซื้อมาแล้วแต่ยังไม่ได้กิน เพิ่งค้นไปเจอในเน็ตบางคนบอกว่ากินคอลลาเจน